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  • 羽場くん&ゆかちゃん。結婚おめでとう。

    9月10日(日) ようやく。。デスクに向かうことができました。 そして、9月9日(土)に結婚式を挙げた羽場くんとゆかちゃんのことを書くことが できています。 私は、二人の結婚式には特別な想いがありました。 それは、池ちゃ […]

    2017/09/11
  • 手からわかる〝人となり〝

    9月21日木曜日。 今日は、私が51歳になって3カ月になるんだー。ってカレンダーを見て 気がついた。 さて、今日は、お題のとおり、数秒の握手で「この人、温かい人なんだ」って瞬間で 感じたことがありました。 そぅ。この人で […]

    2017/09/21
  • 10年間の学び修了。そしてこれから。

    フランクリンメソッドレベルIII 先日、卒業することができました。 レベルIから、10年間の学びでした。 レベルI(骨格の学び)の時は、今よりも知識が少なく、聞くこと全てが 理解に時間がかかり、ついていくのがやっと。。で […]

  • 熱い志を持った指導者達のエネルギー

    NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 http://www.ikinobi.org ボディキネシス®︎インストラクター養成コース。先週末に開催しました。 今回は、会長の尾陰と私が担当。10名の方々が、からだの学舎R […]

  • 筋肉をつけたいのです!

    「筋肉をつけたいんです!」 最近、この希望を持たれて私のパーソナルトレーニングレッスンを受けて下さる クライアント様が多い。 先日も、養成コースの受講生の方に 「どういうトレーニングをしたら、大胸筋がつくのでしょうか?」 […]

  • センス

    10月27日(金) 51歳になって、今日で4カ月と7日。 50歳代になってから、それまでにはない思考になったり、物事の捉え方も 変わってきたり、食べ物の嗜好も変わってきたり。。 自分の中でこだわっている『質』よく生きてい […]

    2017/10/27
  • 比叡山 International Trail Run 2018

    比叡山 International Trail Run 2018 https://www.mt-hiei.com/ レース名を見ただけでも、恐ろしいレース。。。 数年ぶりにエントリーをした。 「うめちゃん。5月12日にレ […]

    2018/03/09
  • 更年期との向き合い方

    11月4日(土) 世の中は、3連休真っ只中。 お天気もよく、外でおもいっきりアウトドアを楽しみたい気分です。 今日は、『更年期との向き合い方』について。 昨日、〝女性のこころとからだ〝のセミナーがからだの学舎Re-fit […]

  • 自分の強みをどぅ活かす?

    1月25日 木曜日。 ここのところ、寒い日が続きますね。 久しぶりのブログ更新。。。 今日は、「自分の強み」について書いてみたい。 以前に、ストレングスファインダーで34の資質を出したことがある。 それを、親分様にリーデ […]

    2018/01/25
  • 伊吹山登山物語

    新年、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 2018年がスタートしました。 で、最初のブログネタが、登山ネタ。今回は、今までの登山の中で一番キツかった。 伊吹山登山。 2017年12月30 […]

    2018/01/01
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