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うめの日記

  • 9ヶ月間の食生活からの新しい発想

    2022年5月23日(月)からスタートした食生活改善🍙 9ヶ月経った今日、目標としていた55kg〜57kgをウロウロする。 を達成をしています。 この写真🤳大学4年生の時💦ウエストがありませんね😅 1月末に、体調を崩して […]

    2023/02/16
  • スタートしたな〜2023年

    新年 明けましておめでとうございます🎍 2023年がスタートしましたね〜😃 皆さんは、どんな年末年始をお過ごしでしょうか❓ 私は 年末は、アウトドア三昧🤗 私のWebコンサルタントで、メルマガ、個人のHPの管理とアドバイ […]

    2023/01/03
  • 2022年の振り返り

    2022年を振り返り😃 仕事では ✅長野県で足測定🦶の事業に関わらせて頂く ✅大阪と長野県を拠点として活動する   ✅2年間かけて作った「メルマガ」が完成😃 プライベートでは ✅キャンプデビュー🏕   […]

    2022/12/29
  • どう使う?SNS

    ========================== 3ヶ月ぶりの自分のブログ更新ページを開けてみた ========================== 久しぶりに自分のブログのURLをクリックして開けてみた。 4月8 […]

    2022/07/10
  • 暮らしを整えると科学反応が起こる!

    ====================== 約3ヶ月ぶりのブログの更新💦 ====================== Instagram,FBがメインになっていて、肝心な個人のブログを 後回しにしていました😅 今日は […]

    2022/04/08
  • 2022年はじまった〜🐯

    新年 明けましておめでとうございます🎍 今日は、私のつぶやきブログです😃 2022年がスタートしました🐯 ============= ◇2年ぶりに実家に帰省◇ ============= 昨年の年末年始は緊急事態宣言中の […]

    2022/01/02
  • アウトドアスポーツ好きやな〜

    8月6日 金曜日 久しぶりのブログ投稿。。。 いろんなSNSの投稿が優先になって、なかなか自分のブログまでたどりつけず。。。 “自分のブログも投稿しよう🤗“ ということで、今日はアウトドアの写真を載せることにします✌️ […]

    2021/08/06
  • 2日間の動画編集物語INすさみ

    “動画編集は、料理と同じです🍳“ 松山先生のこの言葉から始まった、動画編集合宿🖥 動画編集は、好きなんだけど、どこか自分で苦手意識を 勝手に作っている。って感じ💦 ですが、今後は動画編集も必須になるので、この機会に受けて […]

    2021/05/06
  • 自粛生活から学ぶこと

    大阪堺市を中心に、グループレッスン,パーソナルトレーナーとして 活動をしている梅本道代です😃 自粛生活から2週間。 朝起きてからの儀式(ルーティンともいう😃)からスタートの日々を 過ごしています。 トレーニングをやらない […]

    2020/04/22
  • ヒヨコからニワトリへ

    4月18日土曜日。 自粛生活=リモートワーク10日目。 皆さんはどのようにお過ごしですか❓ 私の場合、現場でのレッスンは全てお休み。 ZOOMを使ったミーティング、オンラインセミナーがメイン😃の 日々を過ごしています。 […]

    2020/04/18
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