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うめの日記

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    自粛生活から学ぶこと

    大阪堺市を中心に、グループレッスン，パーソナルトレーナーとして 活動をしている梅本道代です😃 自粛生活から２週間。 朝起きてからの儀式（ルーティンともいう😃）からスタートの日々を 過ごしています。 トレーニングをやらない […]

    2020/04/22
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  • ヒヨコからニワトリへ

    ４月１８日土曜日。 自粛生活＝リモートワーク10日目。 皆さんはどのようにお過ごしですか❓ 私の場合、現場でのレッスンは全てお休み。 ZOOMを使ったミーティング、オンラインセミナーがメイン😃の 日々を過ごしています。 […]

    2020/04/18
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  • 八ヶ岳登山から学んだこと

    ７月２９日（月） ようやく梅雨も明け、蝉の合唱が聞こえてきます。 あっという間の７月。。（毎回、同じことを書いてるなー） ７月は、各地でのセミナー講師のお仕事から、プライベートでは 長野県の八ヶ岳登山🏔　それも２泊の山小 […]

    2019/07/29
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