１月５日 土曜日 ２０１９年 私の場合、お正月気分は全くない。 １月１日の潮岬で初日の出を見てから、スイッチが切り替わっている。 今日は、環境を変えて時間を過ごした。 今年から入会した。 自身のコンディショニングを今まで […]
新年。あけまして おめでとうございます。 ２０１９年がスタートしましたね。 １月１日は、本州最南端の潮岬まで、初日の出を見に行ってきました。 早めに到着したので、日の出前の風景をパチリ なんだか神秘的だなー。 7:02 […]
自分のトレーニングの環境を作ることを決めて入会。 普段から、トレーニングをやっているのですが・・・ 自分のレッスン前に少しだけやる。 やったとしても短時間で、一応、やったという感じ。 トレーニング、身体の使い方の指導をし […]
フィットネスの業界で運動指導を始めて、かれこれ２９年になります。 マシンジムでのトレーニング、スタジオでエアロビクス、プールでアクアダンスなどなど・・・ 学生時代の友達から言わせてみれば、「だいさく（学生時代のニックネー […]
５月４日（金） GWも後半になりました。 私のGWは、からだの学舎Re-fit https://www.karadanomanabiya.com/ での勤務です。GWならでは！の特別レッスンとセミナーを開催中。 そんな中 […]
９月２１日木曜日。 今日は、私が５１歳になって３カ月になるんだー。ってカレンダーを見て 気がついた。 さて、今日は、お題のとおり、数秒の握手で「この人、温かい人なんだ」って瞬間で 感じたことがありました。 そぅ。この人で […]