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  • もぅ1度・・・

    7月11日 水曜日 連日の豪雨から、ようやく青空が顔を出してくれた。 西日本各地は、かなりの被害が・・・ 1日も早い復興を心から祈っています。。 今日は、自分の「膝」について。 5月12日の比叡山のトレイルランニングで痛 […]

    2018/07/11
  • 52歳を迎えて

    6月21日 今日は私の誕生日。52歳になります。 〝おめでとう!〝のメッセージをたくさんの方々から頂いています。 何歳になっても、こぅやってお祝いのメッセージを頂けるのは 嬉しいです。 50歳を迎えた時(ちょうど2年前で […]

    2018/06/21
  • 私がやりたいグループレッスン〜リズムキネシス〜

    フィットネスの業界で運動指導を始めて、かれこれ29年になります。 マシンジムでのトレーニング、スタジオでエアロビクス、プールでアクアダンスなどなど・・・ 学生時代の友達から言わせてみれば、「だいさく(学生時代のニックネー […]

    2018/06/05
  • マシン達のお引っ越し

    5月4日(金) GWも後半になりました。 私のGWは、からだの学舎Re-fit https://www.karadanomanabiya.com/ での勤務です。GWならでは!の特別レッスンとセミナーを開催中。 そんな中 […]

    2018/05/04
  • 自立と自律のお手本

    12月27日(水) 2018年がそこまできています。 この時期の私は、大掃除。部屋、パソコンの中、デスク周り など、自分の周りにあるあらゆるものの大掃除。 極力、モノは増やさない。本当に使うもの。必要なもの。だけを 身の […]

    2017/12/27
  • 手からわかる〝人となり〝

    9月21日木曜日。 今日は、私が51歳になって3カ月になるんだー。ってカレンダーを見て 気がついた。 さて、今日は、お題のとおり、数秒の握手で「この人、温かい人なんだ」って瞬間で 感じたことがありました。 そぅ。この人で […]

    2017/09/21
  • 羽場くん&ゆかちゃん。結婚おめでとう。

    9月10日(日) ようやく。。デスクに向かうことができました。 そして、9月9日(土)に結婚式を挙げた羽場くんとゆかちゃんのことを書くことが できています。 私は、二人の結婚式には特別な想いがありました。 それは、池ちゃ […]

    2017/09/11