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  • 更年期との向き合い方

    11月4日(土) 世の中は、3連休真っ只中。 お天気もよく、外でおもいっきりアウトドアを楽しみたい気分です。 今日は、『更年期との向き合い方』について。 昨日、〝女性のこころとからだ〝のセミナーがからだの学舎Re-fit […]

  • 伊吹山登山物語

    新年、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 2018年がスタートしました。 で、最初のブログネタが、登山ネタ。今回は、今までの登山の中で一番キツかった。 伊吹山登山。 2017年12月30 […]

    2018/01/01
  • 自分の強みをどぅ活かす?

    1月25日 木曜日。 ここのところ、寒い日が続きますね。 久しぶりのブログ更新。。。 今日は、「自分の強み」について書いてみたい。 以前に、ストレングスファインダーで34の資質を出したことがある。 それを、親分様にリーデ […]

    2018/01/25
  • 参加者を巻き込むグループ指導とは

    先週末は、愛知県に滞在。 株式会社 ONZiii Act  http://www.onziii-act.com スタッフの方々に「参加者を巻き込むグループ指導とは?」 をテーマに研修をさせて頂きました。 運動を続けられる […]

  • 身体をいろんな方向からみる

    ここのところ、自分の身体をいろんな方向からみる機会が多い。 昨年のフランクリンメソッドレベルIII :内臓の学び。 内臓の機能がよくあることがいかに、筋骨格系にも影響するか。 それを、10年間かけて自分の身体で体感した。 […]

    2018/02/08
  • 身体を使ったコーチング

    9月16日(土) 先日、久しぶりにコーチングを一緒に学んだ皆さんとTELをとおしての勉強会に参加した。 今回、私の役割は・・・「ファシリテーター」 勉強会の議事進行、セッティングを担当。普段は、いきのび協会の理事会でその […]

    2017/09/16
  • 伊吹山登山

    10月14日 土曜日。 暑いなー。と感じたら、寒いなー。と感じるここ数日。 さて、今日は、登山のお話し。 10月9日(月)体育の日に、ホールシステムコーチング(WSC) http://wsc-japan.com 登山部で […]

    2017/10/14
  • 目指せ!マスタートレーナー

    日本コアコンディショニング協会 http://jcca-net.com 昨日は、最高峰の資格でもあると言われている、マスタートレーナーの一次試験の日。 毎年2回開催されます。今回も全国各地からマスタートレーナーを目指して […]

  • 食と幸せな気持ち

    10月24日 火曜日 えっ!もぅすぐ11月やん! とカレンダーを見て、今更ながら気づく。 9月から勤務体制が変わり、タダでさえ要領のよろしくない私は、いつも以上に 何をするにも時間がかかる。いちいちスタッフに確認すること […]

    2017/10/25
  • 自立と自律のお手本

    12月27日(水) 2018年がそこまできています。 この時期の私は、大掃除。部屋、パソコンの中、デスク周り など、自分の周りにあるあらゆるものの大掃除。 極力、モノは増やさない。本当に使うもの。必要なもの。だけを 身の […]

    2017/12/27
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