イベント・セミナー情報

6月1日（日）19:00-21:00 「筋肉ワーク はじめの一歩」〜膝まわりの筋肉を学ぶ〜
詳細，お申込みは下記のURLからお願いします。
https://umemotomichiyo.com/kinnikuwakuhajimenoittposeminayarimasu/

Physical Heat®️の理念

Physical Heart®️の名前の由来は
Physical：身体的
Heart：心、気持ち
と意味付けています。

Physacal Heart®︎の活動軸

体と心が健康になると、毎日の暮らしが豊かになる。

運動習慣を取り入れると、体がみるみる元気になり（Physical）、心と気持ち（Heart）も元気になっていく様を
たくさん見てきました。

“心身健康＆暮らしを豊かに“

1人でも多く！真の健康者を増やしたい！そういう活動を行いたい！
こういう想いから、“Physical Heart®️“という名前が誕生しました。

運動＝「体を動かす」ということ。

運動がやりたくても

「どうすればいいか？分からない」

「何から始めていいか？分からない」

「どうやって運動をすればいいのか？分からない」

こういうお悩みの人の役に立ちたい！

あなたのお悩みを解決します。

そのために私ができることは

１．聴く

・今、何に悩んでいるのか？
・今、どんなことに困っているのか？
・悩み、困っていることを解決してどうなりたいのか？

あなたの話しを、“耳、目、心“で聞いて、相手の状況を把握します。

２．提案する

悩み、お困りごとを解決する為の運動プログラムを提案させていただきます。私の提案にご納得がいかない時は、納得していただけるまで会話を積み重ね、提案の内容を修正していきます。ご本人様が納得してこそ、継続して運動を行うことができるからです。

３．指導する

提案した運動プログラムを、分かりやすく、腑に落ちるようにご指導させていただきます。ここでいう「分かりやすい」は自分の体をどのように動かせば、効果的に運動ができるのか？をお伝え致します。

事業理念の対象者

⭕️運動指導者

・運動指導において困り事、悩み事を持っている人
・運動指導をやりたい。でも、どうやって指導すればいいか？分からない方
・運動指導にブランクがあって、もう一度運動指導者として活動したい。でも、何から始めたら良いのか分からない方

⭕️一般：運動指導者ではない方

・40歳代から更年期に入る女性（40歳〜59歳）
・前期高齢者（60歳〜75歳）

梅本道代の事業一覧

私の事業3本柱と実績

１）研修、講師事業の実績

■パーソナルコンディショニング養成コース実施内容（例）

パーソナルコンディショニングトレーナーの役割
パーソナルトレーニングを行う際のリスク管理
クライアントへのヒアリングの行い方（コーチングの手法を取り入れる）
セラバンド（ゴム）、ダンベルなどを使ったレジスタンストレーニング（筋トレ）エクササイズの習得
姿勢（立位）の評価方法の習得
動きの評価方法の習得

企業の従業員様向け健康体操、整骨院、フィットネスクラブスタッフ様、団体様向け研修を行なっています。

■研修事例

従業員様向け「健康向上促進」研修（1年間を通しての継続研修）
フィットネスクラブスタッフ様向け、コンディショニング研修（エクササイズ習得、指導法の習得）
コミュニケーション力アップ研修（質問力、対応力、プレゼンテーション力、フィードバック力など）

🔸実績

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会®（大阪府）
株式会社ヒガシモトキカイ（奈良県）
ザ・ココナツウココナツウエルネスクラブ（愛媛県、香川県）
株式会社PLUS REBODY（大阪府）
ダイキン工業株式会社（大阪府）
JA晴れの国岡山（岡山県）

２）レッスン（パーソナル、グループ）事業の実績

レッスン指導歴　35年
指導人数 約10,000人

【プール】

・水中機能改善体操
・水中ウォーキング
・水中コンディショニング
・アクアビクス
・水中パーソナル

【スタジオ】

・機能改善体操（腰痛、肩こり、膝・股関節痛予防）
・エアロビクス
・コンディショニングエクササイズ
（ダンベル、セラバンド、バランスボール、バランスディスク、ステップ台、トランポリンなど）などを使ったコンディショニングエクササイズ
・シナプソロジー®（脳活性化プログラム）
・ストレッチプログラム
・格闘技系エクササイズ（ボクティスエクササイズ）
・高齢者向け運動プログラム

◇契約先クラブ
・パンジョクラブイズ（大阪府堺市）
・株式会社東急スポーツオアシス（大阪府茨木市）
・株式会社 関西テレビライフＫＴＶフィットネスクラブ ・フレスコ垂水（兵庫県）

３）健康経営企画事業（企業、団体）の実績

・企業、団体の従業員の健康管理を経営的な視点で考え、健康増進のための
社内健康向上の企画、運営、研修のご提案をさせていただきます。

🔸実績

１）企業
・株式会社ヒガシモトキカイ（食肉加工機械メーカー）
・ダイキン工業株式会社（空調メーカー）

２）団体
・大阪府忠岡町生涯学習課
・大阪府貝塚市浜手地区公民館
・大阪府貝塚市中央公民館
・大阪府貝塚市山手地区公民館
・富田林市金剛公民館