9月24日〜25日にかけて、ふもとっぱらキャンプ場でキャンプをやりました🏕️ https://fumotoppara.net ホームページを開けると、下記のメッセージが流れています。 ここは毛無山のふもとの原っぱ。 ふも […]
久しぶりの個人のブログ投稿。 毎日、猛暑が続きますね💦 私の事業のひとつに「研修(人財育成),セミナー講師依頼」があります。 先日も、香川県のザ・ココナツウェルネスクラブ様で、アクアスティックの 研修を担当しました。 な […]
大阪府堺市を中心に、パーソナルトレーナーとして活動をしている梅本道代です😃 今日は、パーソナルトレーナーとして活動をしていて感じることを書いてみたいと 思います。 最近、パーソナルトレーナーに関して、とても残念な記事を目 […]
大阪堺市,大阪狭山市を中心にパーソナルトレーナー,コーチングのプロコーチとして 活動をしている、梅本道代です😃 2年前から、大阪府貝塚市,富田林市,忠岡町で高齢者向けの健康教室,40歳〜60歳の 女性向けのボクササイズの […]
大阪堺市を中心に、パーソナルトレーナー、プロコーチとして活動を している梅本 道代です😃 5月から2ヶ月ごとに、尾陰さんのパーソナルトレーニングを受ける ことにしました。 長野県の伊那スタジオで、たまたま私の体の動きを見 […]
大阪を中心に、パーソナルトレーナー、コーチングのプロコーチとして 活動をしている梅本道代です😊 農活をスタートしました🫑 長野県飯田市で、ながのパープル,シャインマスカットを作っている ぶどう屋G3の奥村社長と、かずねー […]
2022年5月23日(月)からスタートした食生活改善🍙 9ヶ月経った今日、目標としていた55kg〜57kgをウロウロする。 を達成をしています。 この写真🤳大学4年生の時💦ウエストがありませんね😅 1月末に、体調を崩して […]