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  • 自ら行動を起こす!きっかけセミナーのご案内

    運動指導&プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 今日は1月15日(火) 元旦から2週間が経ちました。 FMを聴いていると・・・ 〝みなさ〜ん!元旦に決めた今年 […]

  • 内臓も機能改善

    体とメンタルの総合インストラクター 大阪府堺市、大阪狭山市を拠点に活動を行なっている 梅本 道代です。 今日は、ファスティングについてのお話し。 ファスティングって・・・ 断食して、数日間は酵素ドリンクだけ。。。っていう […]

    2019/01/12
  • 2019年初の登山物語

    1月11日 金曜日 この時期は 「冬山登山」の時期。 年末に、登山仲間と伊吹山登山に行こうと意気込んで いたのですが、天気予報を見ると・・・ 雨と吹雪 ということで、なくなく諦めました。 で。。。1月6日(日)に金剛登山 […]

    2019/01/11
  • 新しい行動を起こすことで見えること

    1月5日 土曜日 2019年 私の場合、お正月気分は全くない。 1月1日の潮岬で初日の出を見てから、スイッチが切り替わっている。 今日は、環境を変えて時間を過ごした。 今年から入会した。 自身のコンディショニングを今まで […]

    2019/01/06
  • 2019年 私の 〝変化〝〝変革〝 のスタート!

    新年。あけまして おめでとうございます。 2019年がスタートしましたね。 1月1日は、本州最南端の潮岬まで、初日の出を見に行ってきました。 早めに到着したので、日の出前の風景をパチリ なんだか神秘的だなー。 7:02 […]

    2019/01/02
  • トレーニング環境を整えました

    自分のトレーニングの環境を作ることを決めて入会。 普段から、トレーニングをやっているのですが・・・ 自分のレッスン前に少しだけやる。 やったとしても短時間で、一応、やったという感じ。 トレーニング、身体の使い方の指導をし […]

    2018/12/09
  • 思考と身体の動きは繋がっている

    12月4日 火曜日。 今更ながら、11月の行動を振り返ってみると、インプットすることがかなり 多かった。。 ・国際コーチ連盟 http://www.icfjapan.com/credentials/individual/ […]

    2018/12/04
  • この私が・・・

    11月14日 水曜日。 この時期になると、冬の空になってきた。。。 私も、ようやく長袖の服を着るようになりました 今日は、私のコーチングのお話。 先週の金曜日に、国際コーチ連盟 http://www.icfjapan.c […]

    2018/11/14
  • 自分の立ち位置 〜シナプソロジー教育トレーナーとして〜

    11月6日 火曜日。 朝晩が寒くなってきた今日この頃。。。 2018年もあと、1カ月と23日。。 年々、時の流れを早く感じます。 先日は、東京でシナプソロジー教育トレーナー更新研修を受講。 全国各地から、教育トレーナーが […]

    2018/11/06
  • 辞める!と言って辞めない人。。。

    「辞める!という言葉を簡単に使わないで欲しい。。。」 〝職場を辞めます。〝と口では言ってるけど、現状は辞めない人。   その時々の感情が左右されると思うけど、それを言葉にする時は 「本気と覚悟」を持ち、揺るぎな […]

    2018/10/25
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