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  • もぅ1度・・・

    7月11日 水曜日 連日の豪雨から、ようやく青空が顔を出してくれた。 西日本各地は、かなりの被害が・・・ 1日も早い復興を心から祈っています。。 今日は、自分の「膝」について。 5月12日の比叡山のトレイルランニングで痛 […]

    2018/07/11
  • これらの言葉。どぅ捉える?

    7月になりました。 蒸し暑い日が続きます。。。 夏。到来。。。 先週末は、日本コアコンディショニング協会(JCCA)の、セミナー2本立てを 開催しました。少人数だったのでセミパーソナル的なセミナー。。。 京都、岐阜、そし […]

  • クライアントの目標に向かって・・・

    私が、パーソナルトレーナーとしても活動するようになって、もぅ何年になるんだろう・・・ 30歳代に、パーソナルトレーナー養成コースを受けて、身体のこと、コンディショニングのことを 勉強。分からないことだらけで、納得がいくま […]

  • 52歳を迎えて

    6月21日 今日は私の誕生日。52歳になります。 〝おめでとう!〝のメッセージをたくさんの方々から頂いています。 何歳になっても、こぅやってお祝いのメッセージを頂けるのは 嬉しいです。 50歳を迎えた時(ちょうど2年前で […]

    2018/06/21
  • 50歳を超えてから・・・

    6月11日 月曜日 6月は私にとって、特別な月。誕生月。 もぅすぐ1つ歳を重ねる。52歳になる。 50歳を超えてから、私なりに「思考が変わったなー」と思う時がある。 ・人と会話をしている時 ・セミナー講師として、受講者の […]

    2018/06/11
  • 私がやりたいグループレッスン〜リズムキネシス〜

    フィットネスの業界で運動指導を始めて、かれこれ29年になります。 マシンジムでのトレーニング、スタジオでエアロビクス、プールでアクアダンスなどなど・・・ 学生時代の友達から言わせてみれば、「だいさく(学生時代のニックネー […]

    2018/06/05
  • 己の限界に挑戦しました

    比叡山International Trail Runから2週間。。。 この2週間は、自分の右膝との対話が続いていました。 12㎞地点で、膝から大腿部までに違和感を感じ、20㎞地点まで 歩きました。 今から考えると、ちょっ […]

    2018/05/26
  • 参加者を巻き込むグループ指導とは

    先週末は、愛知県に滞在。 株式会社 ONZiii Act  http://www.onziii-act.com スタッフの方々に「参加者を巻き込むグループ指導とは?」 をテーマに研修をさせて頂きました。 運動を続けられる […]

  • 『人』なんですよ・・・

    GWも終わり、ようやく通常の時間になりました。。。 GW最終日は、それまでの疲れが一気に出たのか・・・ マシンの引っ越し,イベント,養成セミナー。。。の日々でした。 最終日の帰宅後は、記憶がありません。。気がついたら朝。 […]

    2018/05/09
  • マシン達のお引っ越し

    5月4日(金) GWも後半になりました。 私のGWは、からだの学舎Re-fit https://www.karadanomanabiya.com/ での勤務です。GWならでは!の特別レッスンとセミナーを開催中。 そんな中 […]

    2018/05/04
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