梅本道代のプロフィールと実績
■運動指導と人材育成のエキスパート
運動指導歴30年以上。
運動指導者、人材育成＆運動指導者講師、養成コース企画事業部チーフの顔と運動と育成の２つの顔を持っております。運動指導ではグループやパーソナルのクラスを担当しております。現在はプロコーチとしても活動しています。
〝どのように身体を使えば、効果的な運動が行えるのか？〟
にこだわりを持ち続け分かりやすく、かつ丁寧な指導で多数の方から信頼を得てきました。
また、機能改善体操をはじめとする、指導者養成の講師活動も行なっており独自の人材育成方法は、周りからの評価も高く、遠方からのオファーも多数頂いております。
養成コース企画事業では、機能改善体操をはじめとする養成コース、セミナー、イベントの企画運営を行い、自身も登山、トレイルランニング、空手、筋トレなど数多くのスポーツ実践しております。
■実績
①フィットネスクラブ社員歴１３年（平成元年～１３年）株式会社東急スポーツオアシス勤務
新規オープンスタッフ２店舗経験実績を持つ。２店舗目はフィットネスチーフとして活動
５年目からは「エクササイズ開発」に異動。
養成コース、研修企画事業責任者
養成コース、セミナー講師として活動
②有限会社アクトスペース企画所属平成１４年～
「有限会社アクトスペース企画ディレクター」として、養成コース、研修の企画運営の業務を遂行する。
③NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会所属
事務局長→理事長→企画事業部チーフとして活動
養成コース、セミナー講師（A級講師）
各種養成コース：年間１０回述べ１５０人の指導者を育成
各種セミナー：年間２０回述べ２００人が受講
④財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）
２００７年～２０１３年理事
２０１３年～現在運営委員会副代表
資格認定委員長
A級講師
アドバンスド認定試験官２０回の実績述べ１８０名が受講
マスタートレーナー資格取得試験官２０回の実績述べ１００名を資格認定発行
⑤シナプソロジーアドバンス教育トレーナー
２０１２年９月～
シナプソロジーインストラクター養成コース講師２０回の実績述べ１５０名が受講
シナプソロジー普及員養成セミナー１５回の実績述べ１００名が受講
⑥ホールシステムコーチング® 認定コーチ
パーソナルコーチング２００名の実績（２０１９年の時点）
■事業内容
1. レッスン委託業務事業
主にフィットネスクラブでのグループレッスンを行なっています。
◇グループレッスン内容
【プール】
・水中機能改善体操
・水中ウォーキング
・水中コンディショニング
・アクアダンス
・水中パーソナル
【スタジオ】
・機能改善体操（腰痛，肩こり，膝・股関節痛予防）
・エアロビクス
・コンディショニングエクササイズ
（ダンベル，セラバンド，バランスボール，バランスディスク，ステップ台，トランポリンなど）などを使ったコンディショニングエクササイズ
・シナプソロジー®（脳活性化プログラム）
・ストレッチプログラム
・格闘技系エクササイズ（ボクシングエクササイズ）
・高齢者向け運動プログラム
◇契約先クラブ
・パンジョクラブイズ（大阪府堺市）
・株式会社東急スポーツオアシス（大阪府茨木市）
・KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
2. パーソナル事業
◇パーソナルトレーナー養成コース
受講者のニーズに合わせたマンツーマン体制での養成コースを行なっています
特徴として“コーチング“の手法を取り入れた内容で行なっています
■養成コース実施内容（例）
パーソナルトレーナーの役割，リスク管理
クライアントへのヒアリングの行い方①コーチングの手法を取り入れる
セラバンド（ゴム）を使ったレジスタンストレーニングの習得
姿勢（立位）の評価方法の習得
動きの評価方法の習得
◇パーソナルトレーニングセッション
パーソナルトレーナーとして、クライアント様のご要望に応じた、トレーニングメニューを
提供しています
■パーソナルトレーニング実施内容（例）
腰痛，肩こり，膝痛，股関節痛などの予防と改善
ダイエット
姿勢改善
正しい歩き方
筋トレのやり方
日常動作の体の使い方
スポーツパフォーマンス向上（ゴルフ，陸上，空手，自転車競技など）
◇パーソナルコーチングセッション
コーチングとは、自分がやりたいこと，目標を実現するための行動力をつける。
その内容を、会話を通してクリアにしていきます。
■パーソナルコーチングセッション実施内容（例）
毎日続けて、運動をする意思を持つにはどうすればいいか？
１年後に10kg痩せる為の計画を立てたい
断捨離をして部屋を綺麗にしたいけど、思うように進まない。どうすればいいか？
今後の自分の仕事のやり方を変えたい。と思っているが、何から手をつければいいか？
分からない。
時間管理をしっかりするにはどうすればいいか？
など
3. 外部講師受諾事業
企業の従業員様向け健康体操，整骨院，フィットネスクラブスタッフ様，団体様
向け研修を行なっています。
■研修（例）
従業員様向け“健康向上促進“研修
スタッフ様向け、コンディショニング研修（エクササイズ習得，指導法の習得）
コミュニケーション力UP研修（質問力，対応力，フィードバック力など）
◇実績
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会R?（大阪府）
株式会社ヒガシモトキカイ（奈良県）
ザ・ココナツウココナツウエルネスクラブ（愛媛県，香川県）
素晴らしい株式会社（大阪府）
4. 研修企画受諾事業
団体様主催の各種養成コース，研修，セミナー開催の企画運営事業を行なっています
◇実績
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会®（大阪府）
５．地域受諾事業
地域自治体が主催する、健康づくり事業に関する企画，教室運営を行なっています
■健康づくり教室（例）
機能改善体操教室（腰痛，肩こり，膝・股関節痛予防）
高齢者向け転倒予防教室
高齢者向け筋トレ教室
ボクシングエクササイズ
簡単エアロビクス
シナプソロジー®（脳を活性化するプログラム） など
◇行政からのご依頼 実績
大阪府忠岡町
大阪府貝塚市
大阪府富田林市 など