2019年2月– date –

運動指導＆プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 Kumiさんのハッピーアート展に行ってきました。 岡本先生のスタジオに、Kumiさんの絵が展示されています。 朝一番に、車を走らせて加古川ま...

〝先週の今日は、　日本コアコンディショニング協会  http://jcca-net.com 講師養成セミナーだったんだ。。。〝　と１週間前のことを振り返っています。 毎年、この時期に３日間かけて行われます。 A級講師とB級講師の資格があり、私はA級講師養成の担当。...

ファスティング 挫折しました(>_<)   初日の第１段階で、いつものパワーが出なくなり、フラフラしてきて・・ からだの反応がおきました。 出張中だったので、途中でガッツリした夕食を摂り、ようやくいつもの 自分に戻りました。そこからは、通...

２月３日（日） 今日は節分👹 今年は、東北東に向かって恵方巻きを食べる。。。 皆さんは食べましたか❓ ３軽エクササイズ®️（機能改善体操）セミナーを愛知県刈谷市で開催 〝気軽に＆身軽に＆手軽に〝できる体操を学んで頂くセミナーです 今回は、愛知県で...