2025年– date –

3回目は西ゲートからの入場 3回目の関西万博に行ってきました😃今回は、朝から晩まで万博を堪能する‼️と決めていたので、事前から入念に計画を立てていました。計画を立ててくれたのは尾陰さんです😊3:30AMに起床4:30AMに自宅を出発5:00AMに尾陰さんと合流...

体も頭もしっかり！使う講座です 2025年度も大阪忠岡町で、健康体操教室の講座を担当させて頂いてます。大阪忠岡町といえば、「大阪府泉北地域に位置し、泉北郡に唯一属する町。日本で1番面積の小さい町」なのです。面積：3.97 km²，人口：15,733名（2025...

強烈な暑さの万博 ちょっと前になりますが、関西万博に行ってきました🇯🇵今回で2回目です。10月13日（月）までだからか❓平日なのにものすごい人💦夢洲の駅を降りてから、マラソン選手かのように東ゲートまで一目散にダッシュ💨1回目に入場時のポイントを経...

日本最大の国際スポーツ・健康産業専門展 今年も行ってきました。SPORTEC2025。早朝4:00AMに起きて、東京ビッグサイトまで新幹線🚄に乗ってGO💨たくさんの方々とリアルで会って話し（近況報告，情報交換）をすることができる。今の健康産業業界のニーズを...

歩くことすら辛かったのが今では走れるまでになった 「なんで、こんなに長期にわたって膝が痛むの。。」階段を降りるたび、ズキッと響く膝の痛み。夜に寝ている時、膝がうずいて寝れない。「年齢のせいだよ」「膝を酷使しすぎ。痛みが治るまで安静にして。...

少しづつ慣れてきました 金蘭会高等学校・中学校　https://www.kinran.ed.jp　の非常勤講師になって、3ヶ月が経ちました。ようやく１人で授業を切り盛りできるようになりました😊最初の1ヶ月は、授業の流れを理解することから。。生徒の名前と顔を覚えるの...

「筋肉ワーク 次の1．5歩」〜筋肉のことを知ればもっと健康になる〜 さて？あなたは、筋肉について次のようなことで悩んだり、経験したことはありませんか？「転ばないために、足腰を鍛えようと思って、毎日、スクワットを100回やっていたら、膝が痛くなっ...

マシンジムで「立っている」だけではダメなんです！ ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田店 https://the-coconut.jp/asoda/　高松店 https://the-coconut.jp/takamatsu/で、2回にわたってスタッフ様向けの研修を担当しました。ザ・ココナツウエルネスクラ...

どうすれば記録が伸びるのか❓ ４月から金蘭会高等学校・中学校　https://www.kinran.ed.jp/　で1週間に1回 非常勤講師で仕事をしています。ただいま、スポーツテストの期間中。反復横跳び，立ち幅跳び，シャトルランを実施しました。生徒さんは、自分の記...

金蘭会高等学校・中学校での仕事がスタート！ 4月から新たに保健体育の非常勤講師として活動することになりました🏫学校の名前は、学校法人金蘭会学園 金蘭会高等学校・中学校 https://www.kinran.ed.jp　です。1週間に1回 主に体育（実技）の授業を担当し...