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機能改善体操情報
機能改善体操情報
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機能改善体操情報
膝痛物語〜機能改善体操で回復〜
【歩くことすら辛かったのが今では走れるまでになった】 「なんで、こんなに長期にわたって膝が痛むの。。」階段を降りるたび、ズキッと響く膝の痛み。夜に寝ている時、膝がうずいて寝れない。「年齢のせいだよ」「膝を酷使しすぎ。痛みが治るまで安静にし...
2025年6月29日
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身体と口を動かそう
大阪府堺市、大阪狭山市を中心にパーソナルトレーナー、グループレッスン インストラクターとして活動をしている梅本 道代です。 今日は、コロナロコモについてのお話し💦 正直、この言葉を聴いてビックリ❗️です。 2019年までは、このような言葉は聴いたこ...
2021年1月22日
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