委託料＝自分の価値の金額
2024年も10月になりました。
「もぅ10月」「まだ10月」と感じ方は人それぞれですね。
私は、「もぅ10月」と感じています。
物価高騰
円安（少しマシになりましたが。。）
と世間を不安にさせることが続きますね。
反面、メジャーリーグで大谷選手をはじめ日本人の選手が世界で活躍しているニュースを
見ると、「やればできる‼️自分も頑張ろう‼️」と前向きな気持ちになります。
日本では、多くの業界が働く人の賃上げをしている。というニュースを目にします。
それを見て、フィットネス業界はほぼ賃上げはされていないのが現状です。
毎年の業務委託契約の時に、委託料を見て複雑な気持ちになります。
以前は、「委託料＝お金」と直列的に捉えていましたが、コーチングを学ぶことで
「委託料＝自分の価値」と私は捉えるようになりました。
要は、梅本道代という商品価値という認識です。
価値を磨く＝人間力を磨く＝自分を整える
「自分の商品価値をどぅアップデートする❓」
「日頃から自分の価値を磨いている❓」
自分に聴いてみて・・・「磨いてないやん‼️」「磨こうとしてないやん‼️」→これが答えです。
行動に起こさず、グダグダ思考のサイクルに入っている状態で、それに疲れ切りました。
私の場合、疲れ切ったその先に、「グダグダせんとやりきりなさいよ‼️」という思考に
切り替わります。
そこからは、自分でもびっくりするほどの行動力に切り替わるのです。
まっすぐな道が目の前にクリアに見える。そんな感じです。
それからは、自分の価値を磨くことに注力をした日々を過ごしています。
なんだか修行みたいな感じですが、どうやら私には修行的なことが合っているみたいです。
価値を磨く＝人間力を磨く＝自分を整える
こぅやって文字にしていくと、自分の思考が整理されてアイデアもフツフツと湧いてきます。
「見える化」することで、行動力につながる。とコーチングで学びましたが、まさしくその通りです。
自分を整えるとDOODな恩恵を受けることができる
自分を整えることは、毎日の暮らしの中で、小さなことに目を向けてこれを行動に起こすことです。
朝の行動例で言うと
・朝、起きたら「今日はどんな面白い＆ワックワックな1日にするかな〜😃」と1分間のセルフトーク。
・そして、部屋中の掃除をする。＝全身の連鎖性エクササイズなので骨、筋肉も動かしやすくなる。
・朝一番に口に入れるものは、低血糖のものにする。
自分が整うと、プライベート、仕事にとてもDOODな恩恵を受けることができます。
2025年に向けて、新しく2つのコンテンツの事業活動の準備をしています。
その為に、2024年は種まきをして、水やりをして、少し芽が出かかっているところです。
2025年は、その芽からお花が咲くことを目指して、日々「修行😁」を続けます。
新しい２つのコンテンツができたら、お知らせしますね。
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