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６月２１日 今日は私の誕生日。５２歳になります。 〝おめでとう！〝のメッセージをたくさんの方々から頂いています。 何歳になっても、こぅやってお祝いのメッセージを頂けるのは 嬉しいです。 ５０歳を迎えた時（ちょうど２年前です。）から、自分自身の...

6月１１日　月曜日 ６月は私にとって、特別な月。誕生月。 もぅすぐ１つ歳を重ねる。５２歳になる。 ５０歳を超えてから、私なりに「思考が変わったなー」と思う時がある。 ・人と会話をしている時 ・セミナー講師として、受講者の方々と関わっている時 ・...

フィットネスの業界で運動指導を始めて、かれこれ２９年になります。 マシンジムでのトレーニング、スタジオでエアロビクス、プールでアクアダンスなどなど・・・ 学生時代の友達から言わせてみれば、「だいさく（学生時代のニックネーム）が、エアロビク...

比叡山International Trail Runから２週間。。。 この２週間は、自分の右膝との対話が続いていました。 １２㎞地点で、膝から大腿部までに違和感を感じ、２０㎞地点まで 歩きました。 今から考えると、ちょっと悔しさもありますが、正しい判断であったと ...

先週末は、愛知県に滞在。 株式会社　ONZiii Act  http：//www.onziii-act.com スタッフの方々に「参加者を巻き込むグループ指導とは？」 をテーマに研修をさせて頂きました。 運動を続けられる３つの要素 T ：楽しく W：分かりやすく Y：役に立つ これを...

GWも終わり、ようやく通常の時間になりました。。。 GW最終日は、それまでの疲れが一気に出たのか・・・ マシンの引っ越し，イベント，養成セミナー。。。の日々でした。 最終日の帰宅後は、記憶がありません。。気がついたら朝。。。 水曜日の今日は、す...

５月４日（金） GWも後半になりました。 私のGWは、からだの学舎Re-fit https://www.karadanomanabiya.com/ での勤務です。GWならでは！の特別レッスンとセミナーを開催中。 そんな中、Studio five 'f' http://www.five-f.jp に置いてあるマシン達のお引っ...

FIBOに参加した後は、デュッセルドルフに移動して、ホテルにチェックイン。 その足で竹井さん（たけちゃん）のスタジオ訪問。スタジオ　Studio moves   https://studio-moves.de 地下鉄に乗って行くと。。。気がついたら地上に出てる。 まるで路面電車みた...

３連休の真っ只中。 ドイツから帰ってきて、フル回転の毎日。 ようやく、ブログを更新する時間を作ることができました。 ４月１１日（水）〜１９日（木）７泊８日のドイツの旅。 何回目だろう・・・今年は、親分様（尾陰）と２人の旅でした。 フランクフル...

４月３日（火） 今日は、コーチングの話し。 ４８歳から、学び始めたコーチング。 WSC認定コーチ。という資格は昨年に取得しています。 今は、WSCプロフェッショナル認定コーチ。を目指す為に、 山頂を目指して、登山をしている感覚です。 ８月の最終卒業...