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【1995年1月17日5:46am 】 前日に会社の仲間たちと新年会🍺をやってました。当時、私はJR西宮駅の近くに住んでいて。。それも引越ししてきて3ヶ月。TVがなかったので買おうかな❓と思ったけど、買わずに帰りました。楽しい新年会🍺でかなりはしゃいだので、そ...

【ふもっとっぱらキャンプ場へGO！】 先週の日曜日、尾陰さんとふもとっぱらキャンプ場🏕️https://fumotoppara.netに行ってきました🚙今回は、テントは張らずに「金山テラス」で富士山🗻を見ながらの〜んびり語らいの時間を過ごしました😃 本当は正面に富士山🗻...

【目標。どぅやって立てる？】 明けましておめでとうございます。2025年が始まりましたね。「2025年の目標は◯◯‼️」と、今から考えると気合いを入れすぎた目標を掲げて「掲げた」だけになることも多く。そういう時って、何とも言えない挫折感になります。そ...

【長野県伊那市でコーチングの研修を開催！】 12月8日（日）伊那市，伊那市総合型地域スポーツクラブ，伊那市スポーツ少年団様主催でコーチングの考え方を取り入れた研修を担当させて頂きました。想いを「伝える」「繋げる」「確かめる」指導方法を学ぶ。...

【久しぶりの登山】 「久しぶりに山に行きたいな〜🏔️」とふと思い、近隣の山を探しました。金剛山は、自転車でよく行くのでたまには違う山に行きたいな〜。と。奈良県の山はいくつか登山したことがありますが、まぁまぁ人がいて安全な山。ということで今回...

【レッスン用のシューズが足に合わない！】 私は現在、スタジオレッスンを1週間に4本担当しています。シンプルなエアロビクス，ボクティスエクササイズ（https://umemotomichiyo.com/boxtes/）と、レッスン用のシューズは必須です👟とあるメーカーのシュー...

【58歳で教員免許状が活躍する】 10月17日（木）から、中学校の非常勤講師の仕事がスタートしました。先週は、スーツを着ての初勤務。今日からは、動きやすい服装で、自宅からウォーキングで勤務スタートでした。来週から、業務を任されるので、今日は引き...

【委託料＝自分の価値の金額】 2024年も10月になりました。「もぅ10月」「まだ10月」と感じ方は人それぞれですね。私は、「もぅ10月」と感じています。物価高騰円安（少しマシになりましたが。。）と世間を不安にさせることが続きますね。反面、メジャーリ...

【コニュニケーションが苦手と思い込んでいませんか？】 人との関わりを良好にする為に、コミュニケーション力をつけることは必要です。人が世の中で生きていく為に、なくてはならないものだと思います。「もともとコミュニケーションが苦手なのです。」「...

【パーソナルトレーナー養成コースをやるきっかけ】 「梅本さんって、パーソナルトレーナーの養成ってやってるのですか❓」ある人の一言が、今、私がやっているパーソナルトレーナー養成コースを行うきっかけになりました。養成コース生が複数人だと、十分...