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  • 2020年のGWは脳も身体もフル回転

    5月7日 木曜日 ゴールデンウォーク=黄金週間の翌日😃 いいお天気の1日 2020年のゴールデンウォークは オンラインセミナーウィーク 5月3日(日)シナプソロジー®︎勉強会をスタートに 4日〜6日は、からだの学舎Re- […]

  • 祝!1歳!

    2020年5月1日(金) 今日から5月がスタートしました😃 リモートワークにおいては、1日の生活リズムもコントロールできるように なって安定してきた感じです。 〝祝!1歳!〝 ← 何が❓❓❓ 私の屋号 Physical […]

    2020/05/01
  • 自粛生活から学ぶこと

    大阪堺市を中心に、グループレッスン,パーソナルトレーナーとして 活動をしている梅本道代です😃 自粛生活から2週間。 朝起きてからの儀式(ルーティンともいう😃)からスタートの日々を 過ごしています。 トレーニングをやらない […]

    2020/04/22
  • ヒヨコからニワトリへ

    4月18日土曜日。 自粛生活=リモートワーク10日目。 皆さんはどのようにお過ごしですか❓ 私の場合、現場でのレッスンは全てお休み。 ZOOMを使ったミーティング、オンラインセミナーがメイン😃の 日々を過ごしています。 […]

    2020/04/18
  • この1ヵ月間 どう行動する❓

    4月8日(水) 緊急事態宣言が発出されて、今日から5月6日まで自粛生活が始まりました。 安倍総理がTV📺で会見をしている時、私はクラブでレッスンの真っ只中。 その時点でクラブが休館になることは分かっていたので、お客様と思 […]

    2020/04/08
  • コーチング:次へのステップ

    コーチングを勉強し始めて、約5年。 先日、ホールシステムコーチングhttps://wsc-japan.com の コークリエイターの資格を取得しました😃 CO-Create = 一緒に創造する。(英和表現辞典)との意味。 […]

    2020/04/02
  • おうちでフィットネス『簡単ボクシング〜基本編〜』

    3月14日土曜日 新型コロナウィルスの影響が続いています。。。 フィットネスクラブもスタジオレッスンがお休みになっています。 外出を控えることを要請されていることで、日常生活の活動量が減っている 方が多いのでは?と感じて […]

    2020/03/14
  • パーソナルトレーニングの需要

    大阪堺市を中心にパーソナルトレーナー、コーチングのコーチ グループレッスンインストラクターとして活動を行なっている 梅本 道代です😃 ここのところ、パーソナルレッスンのお問い合わせが非常に多くなっています。 パーソナルト […]

  • 今を乗り越え‼️その先に向かって動こう‼️

    3月10日 火曜日。 いつもだったら、クラブで水中機能改善体操のクラス。 フィットネスクラブでのグループレッスンがお休みになり、今できる ことを丁寧に確実にやり続けています。 先週末は、インストラクター向け勉強会をからだ […]

    2020/03/10
  • 丁寧に。そして確実に。

    2020年3月1日 日曜日 今日から3月がスタート😊 ここ数日は、新型コロナの影響で開催予定の養成コース、セミナーの キャンセルへの対応が続いていました。 楽しみにしてくださっている方々の顔を想い出すと本当に辛い。。 そ […]

    2020/03/01
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