2017年5月– date –

「筋肉をつけたいんです！」 最近、この希望を持たれて私のパーソナルトレーニングレッスンを受けて下さる クライアント様が多い。 先日も、養成コースの受講生の方に 「どういうトレーニングをしたら、大胸筋がつくのでしょうか？」 という質問を受けた。...

５月１０日（水） 今日は、久しぶりにコーチングについて。 毎月１回、電話でのコーチング勉強会が開催されます。 早朝6:00am〜7:00amの１時間。基本、この勉強会には参加する ようにしています。 コーチとしてのスキルを磨くことができる。 先輩コーチが...

５月７日（日） 今日もいいお天気ですね。。。 ゴールデンウォークの後半は、長野県に行ってきました。 車を走らせること約５時間。 高遠そば　ますや 遠方から食べに来る人が多く、この日も約３０分待ちでした。 待ち時間を利用して、近くの公園を散歩。...

５月２日（火） 今日から新しいブログからの更新。。。 今までと操作が違うので、しばらくは慣れるのに時間がかかりそうです。。。 さて、ただいま、ゴールデンウォークの真っ只中ですね。 私の今年のゴールデンウォーク。前半は、養成コースとセミナーが...