2019年– date –

７月１３日（土）〜１５日（月）八ヶ岳登山⛰に行ってきました。 ２泊の山小屋宿泊の登山です。 いつもは日帰り登山なので、楽しみと「大丈夫かな？」という気持ちと 両方あって。。。 今回の登山チームです😋 Paul隊長率いる８名のメンバーです。 いろんな...

いきのび七夕フェスタIN長野県。 七夕の７月７日（日）開催しました😄 フィットネスライフ南長野の会場をお借りしてのフェスタ。 http://hohoemikaigo.com/index.php?id=32 とても綺麗で、いいエネルギーが流れているのが感じられます。 最初の講座は、「コ...

６月２４日（月） ６月２１日（金）は私の誕生日🎂 たくさんの方々から、メッセージを頂きました。 ありがとうございます コーチングを学び始めて、５年目がスタート 目的を実現する為の目標の決め方 それに対する行動計画の立て方 物事の捉え方 言葉の選択...

Physical Heart 代表のうめもとです😀 大阪堺市を中心に、〝からだの使い方〝＝機能改善体操 の普及活動を行なっています。 今日は、言葉の捉え方について。 「これをやるのは、難しい。」 「これは、私には無理です。」 的な言葉をよく耳にします。 言葉に...

Physical  Heart 代表のうめもとです 今日は、「言葉」について。 先日、とあるフィットネスクラブのお客様が、走ってきて 「お話があります。」と。 「いつもレッスンが始まる前にトークをされているでしょう。。。 最近、それがないから。。。前みたいに...

5月10日 金曜日。 世間で言う、１０連休が明けて通常の生活リズムに戻ってきました 私は、シナプソロジーIR養成コースから始まり、数々のセミナー講師の お仕事のゴールデンウィークでした 第６０４期シナプソロジー®︎インストラクター養成コース 全国各地...

令和元年５月１日 Physical Heart 代表の梅本　道代です。 本日から、Physical Heart 代表として活動を行なっていきます。 活動自体は、今までと変わりはありません。 NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.org 企画事業部チーフ...

奈良県吉野の桜。 本当に美しかった。。。 昨日は、トレッキングという名の登山 １６㎞の道のりを約８時間かけて歩きました。 翌日の今日は、さすがに脚が重い🐾 久しぶりのOFFを過ごしました。 いきのび協会も「スリム化」したいきのび協会として活動して...

４月１５日（月） ４月になって、私の周りでは、いろんなことが「変革」しています。 私が所属する、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.org の事務所の引越し。 Studio Five ’f’ http://www.five-f.jp  をクローズするので、...

２０１９年４月１日　月曜日。 個人事業主として、活動を続けてきて１８年目になります。 今まで、たくさんの方々のサポートを頂きながら活動が行えて きたと心から感謝をしています。 ４８歳の時に、本格的にコーチングを勉強し始めて、昨年の１１月 ホー...