養成コース、講習会情報– category –
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膝痛物語〜機能改善体操で回復〜
【歩くことすら辛かったのが今では走れるまでになった】 「なんで、こんなに長期にわたって膝が痛むの。。」階段を降りるたび、ズキッと響く膝の痛み。夜に寝ている時、膝がうずいて寝れない。「年齢のせいだよ」「膝を酷使しすぎ。痛みが治るまで安静にし... -
「筋肉ワーク 次の1.5歩!」のセミナーやります!
【「筋肉ワーク 次の1.5歩」〜筋肉のことを知ればもっと健康になる〜】 さて?あなたは、筋肉について次のようなことで悩んだり、経験したことはありませんか?「転ばないために、足腰を鍛えようと思って、毎日、スクワットを100回やっていたら、膝が痛く... -
「筋肉ワーク はじめの一歩!」のセミナーやります!
【「筋肉ワーク はじめの一歩!」〜筋肉を知ればもっと健康になる〜】 さて?あなたは、筋肉について以下のようなことで悩んだり、経験したことはありませんか?「腰痛予防には、腹筋‼️と言われたので、毎日100回腹筋をやり続けたら余計に腰が痛くなった💦... -
パーソナルトレーナーコンディショニング養成コース受講者募集!
【パーソナルトレーナー養成コースをやるきっかけ】 「梅本さんって、パーソナルトレーナーの養成ってやってるのですか❓」ある人の一言が、今、私がやっているパーソナルトレーナー養成コースを行うきっかけになりました。養成コース生が複数人だと、十分... -
今年もやります‼️いきのびフェスタ2021:ZOOMオンライン
今年もやります‼️ いきのびフェスタ2021ZOOMオンライン😃✌️ 毎年恒例開催のいきのびフェスタ😃 コロナ禍で、昨年はZOOMオンラインで開催。 今年は、リアル開催したい‼️と思っていたけど、昨年に引き続き ZOOMオンラインで開催します😃✌️ 今年のテーマは・... -
自ら行動を起こす!きっかけセミナーのご案内
運動指導&プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 今日は1月15日(火) 元旦から2週間が経ちました。 FMを聴いていると・・・ 〝みなさ〜ん!元旦に決めた今年の目標。覚えていますか〜...
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