Foot Re-fit– category –

【レッスン用のシューズが足に合わない！】 私は現在、スタジオレッスンを1週間に4本担当しています。シンプルなエアロビクス，ボクティスエクササイズ（https://umemotomichiyo.com/boxtes/）と、レッスン用のシューズは必須です👟とあるメーカーのシュー...

いきなりですが。。。 あなたは自分の足🦶で自由にいろんなところに出歩けていますか❓ 不自由なく自分の足🦶が使えていますか❓ 足のセミナー、講座を行う時にこの質問を必ずしています。 足の機能が衰えて、歩くことが困難になったら。。 行きたい‼️と思う場...

いきなりですが😅 写真は、私の左足🦶 肥厚爪だったのが、ケアをしてもらって１枚の爪になった状態。 親指が肥厚爪になってしまい、痛みを感じるようになりました。 レッスンをやってても、シューズの中で違和感を感じることもあって。 どうして、この状態に...

大阪狭山市でパーソナルトレーナー、プロコーチとして活動をしている梅本道代です。 『自分にとって一番似合う服。それは筋肉！』を合言葉に、筋トレ指導も行っています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◇足は測定して数値化...