2019年– date –

ほんとにほんとにいろんなことがあった３月。。。 以前は、起こる出来事に、一喜一憂をしていたけど、年齢を重ねたからか？ コーチングを勉強しているからか？ あまり動じなくなった。。 起こったことは事実。 それを、どのように捉えるか？ どんなアクシ...

３月１８日（月） 今日は朝からいいお天気ですね 今日は、コーチングのお話し。 自分のことになるのですが、いい学習をしたので書いてみることにしました。 あることで、『ラポール（信頼関係）の築き方』を学習できることがありました。 最初は、久しぶり...

3月は、新しい年度の準備の月でもあります。 確定申告 様々な資格の更新 新しい事業計画の立案 などなど。。。 自分の仕事スキルを上げたい。。。と気づかされることも多く。。。 中央アルプスから見た景色。 富士山の山頂を見ることができました。 ここで...

運動指導＆プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 Kumiさんのハッピーアート展に行ってきました。 岡本先生のスタジオに、Kumiさんの絵が展示されています。 朝一番に、車を走らせて加古川ま...

〝先週の今日は、　日本コアコンディショニング協会  http://jcca-net.com 講師養成セミナーだったんだ。。。〝　と１週間前のことを振り返っています。 毎年、この時期に３日間かけて行われます。 A級講師とB級講師の資格があり、私はA級講師養成の担当。...

ファスティング 挫折しました(>_<)   初日の第１段階で、いつものパワーが出なくなり、フラフラしてきて・・ からだの反応がおきました。 出張中だったので、途中でガッツリした夕食を摂り、ようやくいつもの 自分に戻りました。そこからは、通...

２月３日（日） 今日は節分👹 今年は、東北東に向かって恵方巻きを食べる。。。 皆さんは食べましたか❓ ３軽エクササイズ®️（機能改善体操）セミナーを愛知県刈谷市で開催 〝気軽に＆身軽に＆手軽に〝できる体操を学んで頂くセミナーです 今回は、愛知県で...

運動指導＆プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 今週は、怒涛の１週間。 昨日（木曜日）は、帰宅後、スイッチが完全に切れ 気がついたら朝。。。でした。 大きく深呼吸をして、自分を整え...

運動指導＆プロコーチのスペシャリストとして 大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている 梅本道代です。 今日は１月１５日（火） 元旦から２週間が経ちました。 FMを聴いていると・・・ 〝みなさ〜ん！元旦に決めた今年の目標。覚えていますか〜...

体とメンタルの総合インストラクター 大阪府堺市、大阪狭山市を拠点に活動を行なっている 梅本 道代です。 今日は、ファスティングについてのお話し。 ファスティングって・・・ 断食して、数日間は酵素ドリンクだけ。。。っていうイメージが 強くて、周り...