ここのところ、アウトドアスポーツをやる機会が多いです。
7月は長野県八ヶ岳登山🗻
昨日は、早朝金剛登山🗻
Facebookにも投稿したのですが、昨日の金剛登山では、またの名を
〝クサカリマサオ〝さんが
こっちのコースの方が面白いで 一緒に登りましょか
と気軽に声をかけて下さり、1人では行かないであろうコースに連れて行って
いただきました。片手に斧を持ちながら生い茂っている草を刈っていく姿は
格好良かったです。
使った後は、綺麗に研いでんねんと。
金剛山のこと、他の山のこと、めちゃめちゃ詳しい。植物の名前、登山コースなどなど
〝コースを知っていくには、知っている人の後をついていくか、『後からついて行って
いいですかー。』ってお願いする。私も、そぅやってコースを覚えましたわ〝
私も今度から、そぅやってみよう。と思わせるクサカリマサオさんのプレゼンテーションは
素敵でした。
全く知らない人同士が、自然に挨拶したり、話しをしたり、一緒にコースを登ったり。。
山という環境がそぅさせてくれているんだな。。。という体験。。
昨日の金剛山頂は少し暑かったけど、空気が美味しかったー😄
これは、私のマウンテンバイク🚲です。
一目惚れして購入。山よりも一般道を走る機会が多いので、それ仕様にハンドル
を調整しました。交通量が少ない道を選んで走ります。
自転車で走るからこそ、新しい道の開拓をしたり、普段では気づかない景色が
見えたり。。
私がお世話になっている、AXIS https://www.bicycle-axis.com で近隣のMAPを頂きました。
淡路島、和歌山方面にも車に自転車を乗せて、現地でいろんなところを周りたいー。
登山、自転車をやることで、自分の視点と視野が広がるのが分かります。
小さい頃は、暗くなるまで外で自転車に乗ったり、走り回ったりしていました。
私の運動の原点でもあります。そういう意味では、原点に戻っているのかな?
時間があれば、山に行こうか、自転車に乗ろう
その時間を作り出すために、この仕事をいつまでにやる
タイムマネジメントまでできるようになっています
登山🗻と自転車🚲
私にとっては生涯スポーツです。
【講習会情報】
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(エクササイズバリエーション編)
機能改善体操を対象者に合わせて提供する考え方とクラス構成が
学べます。いろんな切り口で機能改善体操が使えるヒントも満載です。
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毎年恒例のいきのびフェスタです!
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