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視点と視野が広がる〜登山と自転車から〜

登山 自転車   270 Views

ここのところ、アウトドアスポーツをやる機会が多いです。

7月は長野県八ヶ岳登山🗻
昨日は、早朝金剛登山🗻

Facebookにも投稿したのですが、昨日の金剛登山では、またの名を
〝クサカリマサオ〝さんが

こっちのコースの方が面白いで 一緒に登りましょか

と気軽に声をかけて下さり、1人では行かないであろうコースに連れて行って
いただきました。片手に斧を持ちながら生い茂っている草を刈っていく姿は
格好良かったです。


使った後は、綺麗に研いでんねんと。
金剛山のこと、他の山のこと、めちゃめちゃ詳しい。植物の名前、登山コースなどなど
〝コースを知っていくには、知っている人の後をついていくか、『後からついて行って
いいですかー。』ってお願いする。私も、そぅやってコースを覚えましたわ
私も今度から、そぅやってみよう。と思わせるクサカリマサオさんのプレゼンテーションは
素敵でした。
全く知らない人同士が、自然に挨拶したり、話しをしたり、一緒にコースを登ったり。。
山という環境がそぅさせてくれているんだな。。。という体験。。



昨日の金剛山頂は少し暑かったけど、空気が美味しかったー😄


これは、私のマウンテンバイク🚲です。
一目惚れして購入。山よりも一般道を走る機会が多いので、それ仕様にハンドル
を調整しました。交通量が少ない道を選んで走ります。
自転車で走るからこそ、新しい道の開拓をしたり、普段では気づかない景色が
見えたり。。


私がお世話になっている、AXIS https://www.bicycle-axis.com で近隣のMAPを頂きました。
淡路島、和歌山方面にも車に自転車を乗せて、現地でいろんなところを周りたいー。

登山、自転車をやることで、自分の視点と視野が広がるのが分かります。
小さい頃は、暗くなるまで外で自転車に乗ったり、走り回ったりしていました。
私の運動の原点でもあります。そういう意味では、原点に戻っているのかな?
時間があれば、山に行こうか、自転車に乗ろう
その時間を作り出すために、この仕事をいつまでにやる
タイムマネジメントまでできるようになっています

登山🗻と自転車🚲
私にとっては生涯スポーツです。

【講習会情報】

■ボディキネシス®︎ マスターインストラクター 8月18日(日)愛知県会場
(エクササイズバリエーション編)
機能改善体操を対象者に合わせて提供する考え方とクラス構成が
学べます。いろんな切り口で機能改善体操が使えるヒントも満載です。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/11701/

■ いきいき・のびのび健康フェスタ 8月25日(日)大阪会場
毎年恒例のいきのびフェスタです!
今年は、現場で使えるエクササイズのネタ満載!
機能改善体操のクラスへの取り入れ方から睡眠のことまでが学べます
※健康運動指導士、JAFA教育単位申請もできます!

https://www.ikinobi.org/info/trainer/13811/

■9月以降もボディキネシス をはじめ、シナプソロジー、機能改善ヨガの
 養成コース、セミナーが目白押しです!!

詳しくは・・・下記のURLをクリックして頂くとご覧頂けます!

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