その他– category –

３月８日（木） 年度末になり、何かとバタバタしている毎日。 空回りしないように、タスク化（私の強み）を活かして、それを行動 に起こしています。 ３月４日（日）に、親分様と御在所岳に登山に行ってきました。   駐車場に到着して、「これって、...

３月１日　木曜日。 少しづつ、春の暖かさを感じるようになってきた。 ３月がスタート。 NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.org の事業計画も決定。それを目に見えるようにするのが私の役割。 脳のいろんな領域を使っています...

日本コアコンディショニング協会　http://jcca-net.com 昨日は、最高峰の資格でもあると言われている、マスタートレーナーの一次試験の日。 毎年２回開催されます。今回も全国各地からマスタートレーナーを目指して大阪に 集合。 一次試験では、１２０分間...

ここのところ、自分の身体をいろんな方向からみる機会が多い。 昨年のフランクリンメソッドレベルIII ：内臓の学び。 内臓の機能がよくあることがいかに、筋骨格系にも影響するか。 それを、１０年間かけて自分の身体で体感した。 トレーニングするにも、...

WSC登山部。 ホールシステムコーチング（http://wsc-japan.com） ２０１６年１２月に発足して、１カ月に１回、一緒に登山に行かせて頂いています。 ２０１８年１回目は、奈良県の高見山に行ってきました。 この時期の山は、積雪あり。美しい樹氷も見ること...

新年、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 ２０１８年がスタートしました。 で、最初のブログネタが、登山ネタ。今回は、今までの登山の中で一番キツかった。 伊吹山登山。 ２０１７年１２月３０日（土）に行ってきまし...

１２月２７日（水） ２０１８年がそこまできています。 この時期の私は、大掃除。部屋、パソコンの中、デスク周り など、自分の周りにあるあらゆるものの大掃除。 極力、モノは増やさない。本当に使うもの。必要なもの。だけを 身の周りに置くのが持論です...

１０月２７日（金） ５１歳になって、今日で４カ月と７日。 ５０歳代になってから、それまでにはない思考になったり、物事の捉え方も 変わってきたり、食べ物の嗜好も変わってきたり。。 自分の中でこだわっている『質』よく生きていこう！と思うようにな...

１０月２４日　火曜日 えっ！もぅすぐ１１月やん！ とカレンダーを見て、今更ながら気づく。 ９月から勤務体制が変わり、タダでさえ要領のよろしくない私は、いつも以上に 何をするにも時間がかかる。いちいちスタッフに確認することも多く（よっちゃん、 ...

１０月１４日 土曜日。 暑いなー。と感じたら、寒いなー。と感じるここ数日。 さて、今日は、登山のお話し。 １０月９日（月）体育の日に、ホールシステムコーチング（WSC） http://wsc-japan.com 登山部で、伊吹山登山に行ってきました。 早朝、5:00AMに...