コーチングは「自己成長の為の会話」

2024年4月10日

痛い気づきが多かった時間

2024年度がスタートして、すぐに、ホールシステムコーチング（以下WSCと明記）のコークリエイターエジュケーションに参加しました。

毎年4月に2日間かけて開催されます。
今年は、2日目だけ参加。会場に近づくにつれて、緊張感が増してきます。

「このエジュケーションについていけるか❓」
「どんな言葉を使って発言をすればいいか❓」

今から振り返ると、自分が勝手に作り上げた余計な思考が脳を占領していました。

ここでも自ら発言できない自分がいた

エジュケーションがスタート。
1日目に行った内容の振り返りの話しを、理解しようと耳を傾けて聴く。
それが終わると、2日目のカリキュラムがスタート。
他のコークリエイターの人たちは、オープンネスに自分の考えていることを発言している。
私も、発言しようとするが、なかなかタイミングが掴めない。
そうこうしているうちに、言葉が出ないようになっていました。

「どうしたら、発言できるのだろう。。」完全なる自己嫌悪です。

これをどうにかして、乗り越えたい❗️と日々、努力中です。

コーチング実践練習で見つけたこと

コークリエイター同士で、コーチングのデモンストレーション（実践練習）を行いました。
私はクライアント役で、コーチ役はYさん。Yさんのコーチングは、私が目標としている
コーチでもあります。

Yさんの質問に対して、私が無意識に「楽（らく）」という言葉を何度も使っていたのです。
「楽（らく）」が私の価値観なのか❓それともニーズなのか❓

価値観＝信念
ニーズ＝要求

この2つについてディスカッションを行いました。

「私の辞書での『楽』とは何なのか❓」

自分では、「たのしい」という意味かな〜。。

コーチングセッションをやるにあたり、クライアントの言葉が「価値観」なのか「ニーズ」なのか？
聴き分けるスキルがいることを見つけました。

コーチングは「自己成長の為の会話」

見出しの文字通り、コーチングは自分が成長、進化することができる会話であることを学習しました。

現状についての話しだけになると、普通の会話。になってしまいます。
それまで考えてもみなかったこと、思ってもみなかったことを発掘できる会話になることが、コーチング
セッションだと思います。

質問力、傾聴力（聴き分ける）を高めていこう❗️
これは、私の課題＝伸び代です。