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この1ヵ月間 どう行動する❓

 2020/04/08 コーチング   354 Views

4月8日(水)
緊急事態宣言が発出されて、今日から5月6日まで自粛生活が始まりました。

安倍総理がTV📺で会見をしている時、私はクラブでレッスンの真っ只中。
その時点でクラブが休館になることは分かっていたので、お客様と思いっきり
楽しくレッスンをやりました😃

3月には企画していた数々の養成コース、セミナーを延期することになり
また、依頼を頂いていたワークショップ、スペシャルレッスンも中止になり
『どうして・・・次から次へとキャンセル、中止が続くんだ・・・』
こういう時って、何かのせいにしたくなるものです。
同時に視野もどんどん狭くなるのがわかりました😢

ですが‼️

何をどうやっても状況は変わらないんだから、この状況の捉え方を変えよう😃
とふと思ったのです。

後ろを向いて下がるか❓
その場所で立ち止まるか❓
前を向いて進むか❓

皆さんは、どれを選択しますか❓

セルフコーチング(自問自答して、実践できる行動を見つけること)をやって
私は、前を向いて進むぞー😃って決めることができました。

自粛期間は、ある意味、自分で日常生活をコントロールしなければなりません。
ストレングスファインダー(自分の強みが分かる)のTOP5の中に『規律性』
を持っている私は、1日の行動計画を立てることにしました。

・朝は、6:30AMに起床する
・翌日のスケジュールの確認を前の日の寝る前にする
・トレーニングの時間は2時間キープ
・美味しいもの、からだとこころが元気になるものを食べる
・最低3人と会話する

などなど😃

これらをやることで、コロナが収束して緊急事態宣言が解禁になったら
スタートダッシュする準備期間にするのです😃

さて。皆さんは、この1ヵ月どのような過ごし方をしますか❓
その先には何が見えますか❓

これがハッキリすれば、今の時期を乗り越えられて、仕事にも
プラス効果があると思います。

この機会に、自分が何をしたいのか❓
どんな行動をすればいいのか❓
その先に見えるものは何か❓

運動指導者の方限定で、この1ヵ月間、パーソナルコーチングセッションを
特別価格でさせて頂きます。

60分 12,600円(税込)     → 5,500円(税込)
【今回の特典】
コーチング記録シートプレゼント!

1人1人に丁寧なコーチングを行いたいので、
限定10名
とさせて頂きます。

スカイプ、ZOOMでできるので、全国各地からOKです。

これからの仕事(ビジネス)のやり方を見つけたい
運動指導者として、どのように活動するか。はっきりさせたい。
運動指導者として、人としてもぅワンステップアップしたい。

本気で考えている人。
コーチングを受けると、本当にハッキリします‼️

お申込みは、下記のフォームから行って頂けます。

https://umemotomichiyo.com/lp/coaching/

皆さんからのお申込みをお待ちしています。
お申込みを頂いた方に、詳細を送らせて頂きます😃


■現場で使える養成コース、セミナーを開催します‼️

【梅本道代の講習会情報】

シナプソロジー®勉強会 ZOOMオンラインセミナー

日時:5月3日(日)10:00〜16:15

●一言メッセージ
シナプソロジー®︎フェスタIN大阪が中止になりました。
何かの方法でフェスタの代わりになるセミナーが開催できないか?
と検討して、ZOOMを使った勉強会を開催することにしました。
指導法、脳の知識、そして、運動指導者としてのこれから(サロン形式)の
講座を行います。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/15251/

■第11期アクアキネシス®︎インストラクター養成コース
日時:5月30日(土),31日(日)両日 10:00〜17:30
会場:JSSスイミングスクール松原 https://www.jss-group.co.jp/matsubara/

●一言メッセージ

アクアキネシス®は、スイス、ドイツなどヨーロッパで行われる水中運動療法の考え方を
疾病・怪我の予防や健康プログラムに応用した内容です。重力が軽減された不安定な水中運動の中で、
筋肉や結合組織の強張りをほぐし、関節可動域を改善し、バランスよく筋出力を上げ、身体全体の動きを
効率的にするプログラムです。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/15203/

 

 

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