アウトドアスポーツ好きやな〜

8月6日 金曜日

久しぶりのブログ投稿。。。

いろんなSNSの投稿が優先になって、なかなか自分のブログまでたどりつけず。。。

“自分のブログも投稿しよう🤗“

ということで、今日はアウトドアの写真を載せることにします✌️

ロードバイク🚴‍♀️をはじめて2年。
シューズのビンディングにも慣れて、今では金剛山⛰まで走れるようになりました。
登り坂、下り坂、平坦な道によって、バイクの操作を行います。

WSC登山部😃
先日、久しぶりに参加することができました⛰
水分&塩分補給は必須‼️
この日はアップダウンの連続で、11kmの登山でした😃

1ヶ月に1回、長野県で活動をするようになりました😃✌️
私が夢見ていた長野県での活動。。。車🚙で約5時間。長野県を近く感じるようになりました。
大阪に帰る前に、千畳敷カールに立ち寄りました。気温は17度。涼しかった〜。

空手の蹴りをやってみました🤗

こぅやって写真を並べると、アウトドアスポーツが好きなんだな〜

今日は、私の独り言ブログでした🤗

◇ここからは、私の活動の情報です😃

【梅本道代のパーソナルトレーニング情報】

・クライアント(パーソナルトレーニングを受けて下さるお客様のことです)
 目的が達成できるように、サポートをさせて
頂きます。

・遠方で、足を運べない方は、こちらからご自宅やレンタルスタジオなどに
 出向いてパーソナルトレーニングをさせて頂きます。

クライアントのご要望に合わせてのトレーニングメニューを作成します。
パーソナルトレーニングを受けたい❗️という方、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

https://umemotomichiyo.com/lp/personaltraining/

【梅本道代のパーソナルトレーナー養成コース開催中!】

2021年から『パーソナルトレーナー養成コース』をマンツーマンで行っています。
養成コースの満足度100%‼️感じて頂きたいので、5名を定員としています。
梅本のパーソナルトレーナー養成コースを受けたい❗️という方はご連絡を頂けますと
詳細を直接、お話しさせて頂きます。

 

【梅本道代のパーソナルコーチング情報】
・パーソナルコーチングを受けると、自分が発する言葉、日常の行動、
自分の思考の持ち方などが、劇的に変わります。ほんと、自分にとっての”豊かな
生き方”ができます!

コーチングって、よく分からないけど、ちょっと興味がある。。
コーチングという言葉はよく聴くけど、受けてみるのに躊躇する。。
そういう方には、私がさせて頂くコーチングをお勧めします。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

https://umemotomichiyo.com/lp/coaching/


■オンラインレッスン情報(梅本道代の担当)

ONLINE STUDIO MANABIYA 8月からのレッスンスケジュールです

月曜日:20:30〜21:10  シェイプボクシング(8月9,23日)
火曜日:21:00〜21:40   ボディメイク筋トレ
木曜日:15:00〜15:40  ダイエットトランポリン
金曜日:9:00〜9:30   背骨調整ストレッチポール
9:40〜10:00  シンプルエアロビクス

他にも、ヨガ,ピラティスなど心身がワクワクするレッスンがありますよー‼️

https://karadanomanabiya.com/info/9257/


■パンジョクラブIZチケットレッスン情報

木曜日:19:15〜19:45  ストレッチポールピラティス
木曜日:20:00〜20:30  シェイプボクシング

金曜日:18:30〜19:15  ダイエット筋トレ
土曜日:10:00〜10:30 トランポリン
                 10:45〜11:15    ボディメイク筋トレ

他にもいろんなチケットレッスンが受けられます😃
https://www.panjoclub-iz.com/wellness/news/p-3094

 

 

 

コミュニケーション力アップ!セミナーのお知らせ

良好な人間関係を築きストレスのない日常生活を過ごすためのコミュニケーション力アップセミナー!コーチングスキルを盛り込んだ全4種(各120分)を随時行っております。

1.質問力編
2.対話力編
3.プレゼンテーション(伝える)力編
4.フィードバック力編

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