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アウトドアスポーツ好きやな〜

その他   749 Views

8月6日 金曜日

久しぶりのブログ投稿。。。

いろんなSNSの投稿が優先になって、なかなか自分のブログまでたどりつけず。。。

“自分のブログも投稿しよう🤗“

ということで、今日はアウトドアの写真を載せることにします✌️

ロードバイク🚴‍♀️をはじめて2年。
シューズのビンディングにも慣れて、今では金剛山⛰まで走れるようになりました。
登り坂、下り坂、平坦な道によって、バイクの操作を行います。

WSC登山部😃
先日、久しぶりに参加することができました⛰
水分&塩分補給は必須‼️
この日はアップダウンの連続で、11kmの登山でした😃

1ヶ月に1回、長野県で活動をするようになりました😃✌️
私が夢見ていた長野県での活動。。。車🚙で約5時間。長野県を近く感じるようになりました。
大阪に帰る前に、千畳敷カールに立ち寄りました。気温は17度。涼しかった〜。

空手の蹴りをやってみました🤗

こぅやって写真を並べると、アウトドアスポーツが好きなんだな〜

今日は、私の独り言ブログでした🤗

◇ここからは、私の活動の情報です😃

【梅本道代のパーソナルトレーニング情報】

・クライアント(パーソナルトレーニングを受けて下さるお客様のことです)
 目的が達成できるように、サポートをさせて
頂きます。

・遠方で、足を運べない方は、こちらからご自宅やレンタルスタジオなどに
 出向いてパーソナルトレーニングをさせて頂きます。

クライアントのご要望に合わせてのトレーニングメニューを作成します。
パーソナルトレーニングを受けたい❗️という方、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

https://umemotomichiyo.com/lp/personaltraining/

【梅本道代のパーソナルトレーナー養成コース開催中!】

2021年から『パーソナルトレーナー養成コース』をマンツーマンで行っています。
養成コースの満足度100%‼️感じて頂きたいので、5名を定員としています。
梅本のパーソナルトレーナー養成コースを受けたい❗️という方はご連絡を頂けますと
詳細を直接、お話しさせて頂きます。

 

【梅本道代のパーソナルコーチング情報】
・パーソナルコーチングを受けると、自分が発する言葉、日常の行動、
自分の思考の持ち方などが、劇的に変わります。ほんと、自分にとっての”豊かな
生き方”ができます!

コーチングって、よく分からないけど、ちょっと興味がある。。
コーチングという言葉はよく聴くけど、受けてみるのに躊躇する。。
そういう方には、私がさせて頂くコーチングをお勧めします。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

https://umemotomichiyo.com/lp/coaching/


■オンラインレッスン情報(梅本道代の担当)

ONLINE STUDIO MANABIYA 8月からのレッスンスケジュールです

月曜日:20:30〜21:10  シェイプボクシング(8月9,23日)
火曜日:21:00〜21:40   ボディメイク筋トレ
木曜日:15:00〜15:40  ダイエットトランポリン
金曜日:9:00〜9:30   背骨調整ストレッチポール
9:40〜10:00  シンプルエアロビクス

他にも、ヨガ,ピラティスなど心身がワクワクするレッスンがありますよー‼️

https://karadanomanabiya.com/info/9257/


■パンジョクラブIZチケットレッスン情報

木曜日:19:15〜19:45  ストレッチポールピラティス
木曜日:20:00〜20:30  シェイプボクシング

金曜日:18:30〜19:15  ダイエット筋トレ
土曜日:10:00〜10:30 トランポリン
                 10:45〜11:15    ボディメイク筋トレ

他にもいろんなチケットレッスンが受けられます😃
https://www.panjoclub-iz.com/wellness/news/p-3094

 

 

 

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