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パーソナルトレーニング
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表情筋がこんなに硬いとは！
大阪堺市を中心に、パーソナルトレーナー、プロコーチとして活動を している梅本 道代です😃 5月から2ヶ月ごとに、尾陰さんのパーソナルトレーニングを受ける ことにしました。 長野県の伊那スタジオで、たまたま私の体の動きを見 […]
2023/05/16 -
パーソナルトレーニングの需要
大阪堺市を中心にパーソナルトレーナー、コーチングのコーチ グループレッスンインストラクターとして活動を行なっている 梅本 道代です😃 ここのところ、パーソナルレッスンのお問い合わせが非常に多くなっています。 パーソナルト […]
2020/03/11 -
クライアントの目標に向かって・・・
私が、パーソナルトレーナーとしても活動するようになって、もぅ何年になるんだろう・・・ ３０歳代に、パーソナルトレーナー養成コースを受けて、身体のこと、コンディショニングのことを 勉強。分からないことだらけで、納得がいくま […]
2018/06/29 -
自分の弱いところをさらけだせる場所
６月２９日（木） 本日のブログは、パーソナルトレーニングのお話し。 私は、パーソナルトレーナーとしても活動をしています。 「クライアントのご要望に応じて運動プログラムメニューを提供する」 ・社交ダンスが上手く踊れるように […]
2017/06/29 -
筋肉をつけたいのです！
「筋肉をつけたいんです！」 最近、この希望を持たれて私のパーソナルトレーニングレッスンを受けて下さる クライアント様が多い。 先日も、養成コースの受講生の方に 「どういうトレーニングをしたら、大胸筋がつくのでしょうか？」 […]
2017/05/17