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パーソナルトレーニングの需要

パーソナルトレーニング   417 Views

大阪堺市を中心にパーソナルトレーナー、コーチングのコーチ
グループレッスンインストラクターとして活動を行なっている
梅本 道代です😃

ここのところ、パーソナルレッスンのお問い合わせが非常に多くなっています。

パーソナルトレーニングって何❓

パーソナルレッスンは、対個人で行いますので1時間なら1時間、あなただけに
集中してレッスンをさせて頂きますので、運動効果も抜群に期待できます。

下のリンクをクリックして頂けますと、パーソナルレッスンのことをかなり詳しく&分かりやすく
掲載しています。

https://umemotomichiyo.com/lp/personaltraining/

パーソナルレッスンを受けられる方のことを〝クライアント:顧客〝と言います。
クライアントの声を一部、ご紹介します。

〝あまり人数が多いところで運動するのが苦手なんです。〝

〝痩せる為に、いろんなダイエットをやったり、自分でメニューを作って運動をやったりしたけど
 続かない‼️ おまけにリバウンドまでして、前よりも体重が増えてしまいました。
 このままでは変わらない‼️ と一大決心をしてパーソナルレッスンを受けることにしました。〝

〝パーソナルレッスンだと、日常生活から自分の身体への意識の持ち方が変わるようになりました。〝

私のクライアントのお一人は、パーソナルレッスンを受け始めて、体重が20Kg減り、服装は身体のラインが
見えるものに、顔のラインがハッキリ見える髪型に大変身😃


これは、筋トレのパーソナルレッスンです。
効果的な筋トレには、正しいフォームが大事。クライアントの体の状態を確認しながら
その人に合ったフォームを見つけて筋トレを行います。


こちらは、ピラティスのパーソナルレッスンの風景。
リフォーマーというマシンを使って行います。
〝体幹=体の柱のイメージ〝を強くすることで、姿勢がよくなり、身体の引き締めにも効果的です。

特に今の時期は集団で運動すること自粛され、体を動かすことが減ってきている人が多いのではないでしょうか?
そういう意味でもパーソナルレッスンであれば、マンツーマンでしかも自分の目的に合ったメニューで運動する
ことができます😃

からだの学舎Re-fit   https://karadanomanabiya.com/menu/personaltraining_new/

もしくは、ご自宅に出向いてパーソナルレッスンも行なっています。

自分の身体は自分で守る‼️
自分の健康は自分で作り出す‼️

今、必要なのは
自分の体力を上げること‼️
免疫力を下げないこと‼️


このタイミングで是非!パーソナルレッスンをお勧めします!

パーソナルレッスンのお問い合わせは

私、梅本道代のHP
https://umemotomichiyo.com/lp/personaltraining/

からだの学舎Re-fit
https://karadanomanabiya.com/menu/personaltraining_new/


お待ちしています😃

 

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