パーソナルトレーニング– category –

2024年がスタートして７日が経ちました。令和6年能登半島地震の情報が連日、TV、SNSで流れています。こういう時こそ、冷静に状況を把握して、私ができることをやろう。と思います。30年前に阪神淡路大震災で被災した時の経験から、そぅ思います。1日も早く...

大阪府堺市を中心に、パーソナルトレーナーとして活動をしている梅本道代です😃 今日は、パーソナルトレーナーとして活動をしていて感じることを書いてみたいと 思います。 最近、パーソナルトレーナーに関して、とても残念な記事を目にしました。 その記事...

大阪堺市を中心に、パーソナルトレーナー、プロコーチとして活動を している梅本 道代です😃 5月から2ヶ月ごとに、尾陰さんのパーソナルトレーニングを受ける ことにしました。 長野県の伊那スタジオで、たまたま私の体の動きを見てもらうことがあり、 🔸胸...

大阪堺市を中心にパーソナルトレーナー、コーチングのコーチ グループレッスンインストラクターとして活動を行なっている 梅本　道代です😃 ここのところ、パーソナルレッスンのお問い合わせが非常に多くなっています。 パーソナルトレーニングって何❓ パー...

私が、パーソナルトレーナーとしても活動するようになって、もぅ何年になるんだろう・・・ ３０歳代に、パーソナルトレーナー養成コースを受けて、身体のこと、コンディショニングのことを 勉強。分からないことだらけで、納得がいくまで講師の方に聴いた...

６月２９日（木） 本日のブログは、パーソナルトレーニングのお話し。 私は、パーソナルトレーナーとしても活動をしています。 「クライアントのご要望に応じて運動プログラムメニューを提供する」 ・社交ダンスが上手く踊れるようになりたい ・ゴルフの飛...

「筋肉をつけたいんです！」 最近、この希望を持たれて私のパーソナルトレーニングレッスンを受けて下さる クライアント様が多い。 先日も、養成コースの受講生の方に 「どういうトレーニングをしたら、大胸筋がつくのでしょうか？」 という質問を受けた。...