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５月４日（金） GWも後半になりました。 私のGWは、からだの学舎Re-fit https://www.karadanomanabiya.com/ での勤務です。GWならでは！の特別レッスンとセミナーを開催中。 そんな中、Studio five 'f' http://www.five-f.jp に置いてあるマシン達のお引っ...

FIBOに参加した後は、デュッセルドルフに移動して、ホテルにチェックイン。 その足で竹井さん（たけちゃん）のスタジオ訪問。スタジオ　Studio moves   https://studio-moves.de 地下鉄に乗って行くと。。。気がついたら地上に出てる。 まるで路面電車みた...

３連休の真っ只中。 ドイツから帰ってきて、フル回転の毎日。 ようやく、ブログを更新する時間を作ることができました。 ４月１１日（水）〜１９日（木）７泊８日のドイツの旅。 何回目だろう・・・今年は、親分様（尾陰）と２人の旅でした。 フランクフル...

４月３日（火） 今日は、コーチングの話し。 ４８歳から、学び始めたコーチング。 WSC認定コーチ。という資格は昨年に取得しています。 今は、WSCプロフェッショナル認定コーチ。を目指す為に、 山頂を目指して、登山をしている感覚です。 ８月の最終卒業...

今日から、２０１８年度がスタート。 私にとって、年度始まりは、元旦よりも思いが深く、そして強い。 （一番は、自分の誕生日なんだけど・・・） そんな今日は、車を走らせて、高野山まで行ってきた。 これを買いに行くのも目的だったけど。。。 なんか、...

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.org ボディキネシス®︎インストラクター養成コース。先週末に開催しました。 今回は、会長の尾陰と私が担当。１０名の方々が、からだの学舎Re-fit  https://karadanomanabiya.com に集合！ ...

３月といえば、年度末。 ミーティング、書類作成などいろんなことが一気にやってきます。 時に、空回りすることもあるけど、そこはコーチングで学んだ 「自分を整える」時間を意識的につくるようにしています。 私が学んでいる、ホールシステムコーチング...

３月１５日　木曜日。 そろそろ、暖房器具も片付けようかな？と思える季節になりました。 朝、起きて窓を開けたら爽やかな空気が部屋に入ってきます。 私の仕事の一つとして、現場での運動指導（インストラクター）があります。 その中で、かれこれ１６年...

比叡山　International Trail Run 2018 https://www.mt-hiei.com/ レース名を見ただけでも、恐ろしいレース。。。 数年ぶりにエントリーをした。 「うめちゃん。５月１２日にレースがあるで！エントリーする？」 と、連絡を頂き、やりとりをするうちに、エ...

３月８日（木） 年度末になり、何かとバタバタしている毎日。 空回りしないように、タスク化（私の強み）を活かして、それを行動 に起こしています。 ３月４日（日）に、親分様と御在所岳に登山に行ってきました。   駐車場に到着して、「これって、...