食と幸せな気持ち

10月24日 火曜日

えっ!もぅすぐ11月やん!

とカレンダーを見て、今更ながら気づく。

9月から勤務体制が変わり、タダでさえ要領のよろしくない私は、いつも以上に
何をするにも時間がかかる。いちいちスタッフに確認することも多く(よっちゃん、
今井ちゃん、いつも丁寧な対応ありがとう。)

そろそろ2カ月になる、今日この頃、ようやく毎日のリズムが掴めてきた。

今日の、尾陰さんのインターネットラジオ ゆめのたね 『おかげさんのなんくるウィークリー』

http://actspace.com/radio/1656/

を久しぶりにゆっくり聴けた。今日は、いきのび協会の井藤ちゃんと、同級生の酒井松山さん。
(しょうちゃん)

会話の中で、『美味しいものを頂くと、幸せな気持ちになれるよね。』という言葉が耳に入って
きた。

『ここのところ、自分の食生活って? 時間とって食べてる? 味わって食べてる?』
なんてことが出てきた。

『空腹を満たしていただけ。』

『とにかく胃の中に入れてたって感じ』

そりゃー。身体が喜ぶハズがない。

食の時間をどのようにとるか?

何をどのように頂くか?

自分の身体とメンタルに大きく影響することを知る。

(学生時代は、そんなこと考えもしなかった)

先日、久しぶりに静かなカフェで、珈琲とアップルパイを頂きながらの語らいの時間を過ごした。

自宅から車を走らせて、ハチミツを買いに行った。
足を運んで、自分の目で見て、触って、味わって購入する。五感をフルに働かせる。
このモノの買い方、私のこだわり。

これらを口にすると、確かに!幸せな気持ちになる。

ちょっと横に置いていたこと、取り戻せた。

『美味しいものは、人の気持ちを幸せにしてくれる』

『自分の料理で、誰かの胃袋をゲットしたいなー。』と思ったりしたのでした。

 

 

コミュニケーション力アップ!セミナーのお知らせ

良好な人間関係を築きストレスのない日常生活を過ごすためのコミュニケーション力アップセミナー!コーチングスキルを盛り込んだ全4種(各120分)を随時行っております。

1.質問力編
2.対話力編
3.プレゼンテーション(伝える)力編
4.フィードバック力編

2025年から「うめちゃん先生と一緒に学ぶコミュ力UP養成セミナー」
バージョンUPした内容で開催します‼️

詳細はこちらのボタンをクリックしてください。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次