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先週末は、ホールシステムコーチングhttps://wsc-japan.com プロフェッショナルコースのアシスタントとして参加。 2005年6月から学び始めているコーチング。今では４年生になりました。 この4年間で 言葉の選択の仕方 物事の捉え方 日常の行動の仕方 が、...

久しぶりにWSC https://wsc-japan.com/ 登山に参加⛰ 岩湧山に行ってきました😃 今回は、さちさん、ちえさん、私の３人。8:30AMに紀見峠駅に集合。 久しぶりのWSC登山への参加です。 最初からなかなかのハプ二ングがあり。。。 いくら歩いても歩いてもコンク...

１０月２２日（火） 長野県穂保地区にボランティアに行ってきました。 当日は、大雨警報が出ており、ボランティアの受け入れは中止。 避難所で、簡単なストレッチを行う予定でしたが、雨もやみ空も明るく なってきました。 個人でのボランティアは可能だっ...

台風１９号の爪痕、TVで見るだけで心が痛くなります。 今、私に何ができるのか？冷静な思考を持って動こうと思います。 先日、シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。 台風の影響で、開催がどうなるか？とほんとにヤキモキしましたが、...

１０月１日（火） １０月がスタートした。 季節は夏。。。半袖＆素足。。。 毎月末に、１カ月間の振り返りをするのだけど、９月はそれをやる間もなく。。 食事をしているのか？ 寝ているのか？ それも判断がつかない時もあったなー。 仕事から帰ってきて、...

大阪堺市を中心に、パーソナルトレーナー、グループレッスンインストラクター、 プロコーチとして活動している梅本 道代です。 ここのところ、目の前の業務に追われて自分の思考がザワザワする日々が 続いていました。 いつもならすんなりできることが時間...

ここのところ、アウトドアスポーツをやる機会が多いです。 ７月は長野県八ヶ岳登山🗻 昨日は、早朝金剛登山🗻 Facebookにも投稿したのですが、昨日の金剛登山では、またの名を 〝クサカリマサオ〝さんが こっちのコースの方が面白いで　一緒に登りましょか ...

７月２９日（月） ようやく梅雨も明け、蝉の合唱が聞こえてきます。 あっという間の７月。。（毎回、同じことを書いてるなー） ７月は、各地でのセミナー講師のお仕事から、プライベートでは 長野県の八ヶ岳登山🏔　それも２泊の山小屋登山という初体験をし...

７月１３日（土）〜１５日（月）八ヶ岳登山⛰に行ってきました。 ２泊の山小屋宿泊の登山です。 いつもは日帰り登山なので、楽しみと「大丈夫かな？」という気持ちと 両方あって。。。 今回の登山チームです😋 Paul隊長率いる８名のメンバーです。 いろんな...

いきのび七夕フェスタIN長野県。 七夕の７月７日（日）開催しました😄 フィットネスライフ南長野の会場をお借りしてのフェスタ。 http://hohoemikaigo.com/index.php?id=32 とても綺麗で、いいエネルギーが流れているのが感じられます。 最初の講座は、「コ...