新着記事
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養成コースレポート
〝人は財産〝 それを教えてくれたチーム
台風19号の爪痕、TVで見るだけで心が痛くなります。 今、私に何ができるのか?冷静な思考を持って動こうと思います。 先日、シナプソロジーインストラクター養成コースを開催しました。 台風の影響で、開催がどうなるか?とほんとにヤキモキしましたが、... -
コーチング
セルフコーチングに助けられた
10月1日(火) 10月がスタートした。 季節は夏。。。半袖&素足。。。 毎月末に、1カ月間の振り返りをするのだけど、9月はそれをやる間もなく。。 食事をしているのか? 寝ているのか? それも判断がつかない時もあったなー。 仕事から帰ってきて、... -
コーチング
〝自分を整える方法〝 知っていますか?
大阪堺市を中心に、パーソナルトレーナー、グループレッスンインストラクター、 プロコーチとして活動している梅本 道代です。 ここのところ、目の前の業務に追われて自分の思考がザワザワする日々が 続いていました。 いつもならすんなりできることが時間... -
その他
視点と視野が広がる〜登山と自転車から〜
ここのところ、アウトドアスポーツをやる機会が多いです。 7月は長野県八ヶ岳登山🗻 昨日は、早朝金剛登山🗻 Facebookにも投稿したのですが、昨日の金剛登山では、またの名を 〝クサカリマサオ〝さんが こっちのコースの方が面白いで 一緒に登りましょか ... -
その他
八ヶ岳登山から学んだこと
7月29日(月) ようやく梅雨も明け、蝉の合唱が聞こえてきます。 あっという間の7月。。(毎回、同じことを書いてるなー) 7月は、各地でのセミナー講師のお仕事から、プライベートでは 長野県の八ヶ岳登山🏔 それも2泊の山小屋登山という初体験をし... -
その他
八ヶ岳登山物語 稲子湯〜本沢温泉
7月13日(土)〜15日(月)八ヶ岳登山⛰に行ってきました。 2泊の山小屋宿泊の登山です。 いつもは日帰り登山なので、楽しみと「大丈夫かな?」という気持ちと 両方あって。。。 今回の登山チームです😋 Paul隊長率いる8名のメンバーです。 いろんな... -
講習会,セミナーレポート
いきのび七夕フェスタIN長野県〜コーチングカフェ〜
いきのび七夕フェスタIN長野県。 七夕の7月7日(日)開催しました😄 フィットネスライフ南長野の会場をお借りしてのフェスタ。 http://hohoemikaigo.com/index.php?id=32 とても綺麗で、いいエネルギーが流れているのが感じられます。 最初の講座は、「コ... -
その他
これからの私の活動〜53歳を迎えて〜
6月24日(月) 6月21日(金)は私の誕生日🎂 たくさんの方々から、メッセージを頂きました。 ありがとうございます コーチングを学び始めて、5年目がスタート 目的を実現する為の目標の決め方 それに対する行動計画の立て方 物事の捉え方 言葉の選択... -
コーチング
言葉の使い方で行動が変わる
Physical Heart 代表のうめもとです😀 大阪堺市を中心に、〝からだの使い方〝=機能改善体操 の普及活動を行なっています。 今日は、言葉の捉え方について。 「これをやるのは、難しい。」 「これは、私には無理です。」 的な言葉をよく耳にします。 言葉に... -
その他
言葉のボキャブラリーを増やすには
Physical Heart 代表のうめもとです 今日は、「言葉」について。 先日、とあるフィットネスクラブのお客様が、走ってきて 「お話があります。」と。 「いつもレッスンが始まる前にトークをされているでしょう。。。 最近、それがないから。。。前みたいに...