「うめの畑」が始まります😃

2023年4月13日

大阪を中心に、パーソナルトレーナー、コーチングのプロコーチとして
活動をしている梅本道代です😊

農活をスタートしました🫑

長野県飯田市で、ながのパープル，シャインマスカットを作っている
ぶどう屋G３の奥村社長と、かずねーの計らいで、畑を場所を提供して
下さいました😃

長野県に仕事に行った時に、ぶどう屋G３に立ち寄って、ちょっとだけ
お手伝いをさせてもらっていました🍇

「いつか、畑をやりたい‼️」

と声にしていたら、奥村社長とかずねーがそれを実現させてくれました。

まずは、畑の土を耕すことから😃

初めてのトラクターの操作😅　奥村社長のご指導のもと言われるとおりに

やることに集中💦

そして、雑草抜き。これがまた、力仕事なのです。
雑草たちが、栄養分をどんどん吸収するので、肝心なお野菜たちに
必要な栄養分がいき届かないのです。

たくさんのミミズたちが土の中で育っていました。
畑の土が、如何にいい土か‼️は、この写真で分かります。

土を耕したら、肥料を蒔いていきます🪣

「うめの畑」と名付けました😃
今年は

ジャガイモ🥔
きゅうり🥒
なすび🍆

を育ててみたいと思います。

早速、奥村社長がジャガイモ🥔の種芋を買ってきてくれました〜😃

5月に行った時は、この種芋を植えていきます🤗

これからの「うめの畑」楽しみです🫑

◇ここからは、活動情報です😃◇

【人との関わり方，コミュニケーションの取り方に興味がある方】
◇梅本道代のコーチングメルマガ◇
登録をして下さった方は、最初の15日間、17:00にメルマガが送られてきます。
あなたのの仕事、プライベートに役立つ内容です。
登録。よろしくお願いします😃

https://umemotomichiyo.com/clp/ptc_registerform/

【パーソナルコーチングもやってます‼️】

“自分がやりたいことが実現した‼️“
“自分がやりたいことを、どうやって動けばいいか❓はっきりした‼️“
など、パーソナルコーチングを受けた方から嬉しい声を頂いています。
パーソナルコーチングを受けてみたい😃と興味を持って下さっている方
お気軽にご連絡を下さいね😃

パーソナルコーチングの詳細ページをリニューアルしました❗️
下記のURLをポチッ☝️と押すとご覧頂けます。

https://umemotomichiyo.com/clp/personaltrainer-coaching/

【NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会】

いきのび協会が開催する養成コース，セミナーは
“学んだことを、すぐに現場で使える‼️“がウリです😃

✅ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース：リアル開催
機能改善体操をより深く学んで頂ける養成コースです。
地域の健康体操教室で運動指導をしている方，健康体操のサークル活動をされている方
介護予防施設で体操指導をされている方など
腰痛，肩こり，膝・股関節痛でお悩みの方に機能改善体操を学んで指導ができる内容です。

開催日時：
4月23日（日）10:30～15:00　腰編
2023年5月21日（日）10:30～15:00　肩編
2023年6月25日（日）10:30～15:00　膝・股関節編

担当講師：茂木伸江
会場：新宿文化センター（東京都新宿区新宿6-14-1）

https://www.ikinobi.org/info/trainer/19776/

✅第12期アクアキネシス®︎インストラクター養成コース：リアル開催‼️
当協会が提唱する『３軽エクササイズ®』として展開する水中プログラムです。
20年間のヨーロッパ研修の中から生み出された身体機能向上の為のアクアプログラムです。
スイス、ドイツなどヨーロッパで行われる水中運動療法の考え方を、疾病、怪我予防や健康プログラムに応用した内容です。
重力が軽減された不安定な水中環境の中で、筋肉や結合組織の強張りをほぐし、関節可動域を改善し、
バランスよく筋出力を上げることで効率的な身体全体の動きを獲得することができます。

開催日時：5月3日（水）祝日 9:30-16:30 休憩1時間含む

講師：尾陰　由美子・梅本　道代

会場：田園都市カルチャー＆健康スポーツセンター（神奈川県川崎市宮前区宮崎2-3-5）

https://www.ikinobi.org/info/trainer/19724/

✅アクアキネシス®︎スキルアップセミナー：リアル開催‼️
こんなことでお悩みの方。スキルアップセミナーを受けて悩みを解決しませんか❓

「アクアキネシス®︎のエクササイズを習得したけど現場での応用的な活用方法が分からない。」
「アクアキネシス®︎のレッスンが毎回、同じエクササイズの提供でマンネリ化している」
「アクアキネシス®︎のエクササイズを他の水中のレッスンに取り入れる方法を知りたい。」

開催日時：5月3日（水・祝）

第1部　16:45-17:45：水中ウォーキングへの取り入れ方
第2部　18:00-19:00：音楽を使ったアクアダンスへの応用

講師：尾陰　由美子・梅本　道代

会場：田園都市カルチャー＆健康スポーツセンター（神奈川県川崎市宮前区宮崎2-3-5）

https://www.ikinobi.org/info/trainer/19732/

✅フットキネシス®︎のための足の解剖学セミナー：オンライン開催
オンラインで学べる2時間の機能解剖学のコースです。主に膝から下、足部の機能解剖学を学びます。