2022年12月– date –

2022年を振り返り😃 仕事では ✅長野県で足測定🦶の事業に関わらせて頂く ✅大阪と長野県を拠点として活動する   ✅2年間かけて作った「メルマガ」が完成😃 プライベートでは ✅キャンプデビュー🏕   ✅ロードバイクのレースに初めて出る🚴 そして ✅人生初...

2022年5月23日（月）から始めた、“食生活改善“ 目標に掲げていた55kgに達成‼️ 7ヶ月13日かかりました。 In Body測定もやってみました。 クラブが新しい測定器を導入して、私が1番最初の測定者とのこと🤗 単に体重を落とすのではなく ・筋肉量 ・体脂肪量 ・...