養成コース，講習会，セミナー活動報告– category –

自分の体で膝はどこにありますか？の認識から 来る8月9日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ垂水で、膝痛改善をテーマにした90分間のセミナーを担当しました。まず最初に私：今までに膝の痛み，または膝に違和感を感じたことのある人〜😃参加者：苦笑い...

骨盤が整うと、体はこんなに軽くなる！ 7月5日（月）神戸のフレスコ垂水で、ストレッチポールとミニボールを使った「骨盤を整える機能改善体操」のスペシャルレッスンを開催しました。 私たちの体は、骨盤が土台となっています。骨盤のバランスが整うこと...

筋肉の勉強の仕方で困っている。という相談から始まった 2025年から、ぼちぼちですが「筋肉ワークはじめの一歩」という名前でセミナーを開催しています。・健康づくりのために体の仕組みを学びたい・筋肉と動きの関係を基礎から学びたい・動きの土台となる...

お天気最高！JR舞子駅に集合！ 来る5月17日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ垂水様の主催で、「外歩きのための正しい歩き方とフットケアエクササイズ」を開催しました。気持ちよく外歩きをするためのフット（足の機能改善）エクササイズと、歩くための...

来る5月5日（火）いきのび協会®︎ https://www.ikinobi.org の講師陣が集合して「講師勉強会」が開催されました。事前の課題（指定のパワーポイントのスライドを15分間でプレゼンする。）があり、当日は他の講師の前でプレゼンを行いました。相手が興味を持...

日本最大の国際スポーツ・健康産業専門展 今年も行ってきました。SPORTEC2025。早朝4:00AMに起きて、東京ビッグサイトまで新幹線🚄に乗ってGO💨たくさんの方々とリアルで会って話し（近況報告，情報交換）をすることができる。今の健康産業業界のニーズを...

久しぶりのリアル講座担当 8月10日（土）13:30-15:20 の時間枠で講座を担当させて頂きました。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.orgのアクアキネシス®︎（水中機能改善体操）のプログラムです。今回は、膝・股関節痛予防を目...

SPORTEC2024に参加 日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展 SPORTEC2024に参加。早朝の新幹線🚅に乗って、東京有明にある東京ビッグサイトまで行ってきました。https://sports-st.com ここのところ、自分の知る範囲での活動が中心になっていて、今の健...

JA晴れの国岡山津山女性部大会 ならびに家の光大会 1日8,000歩を楽に歩くための膝・股関節痛予防体操 のテーマで実践＆講演を担当。 約100名の方々が参加。 “1日にどれくらいの歩数を歩いていますか❓“の質問からスタート 平均すると、5,000 歩〜6,000歩の...

大阪堺市，大阪狭山市を中心にパーソナルトレーナー，コーチングのプロコーチとして 活動をしている、梅本道代です😃 2年前から、大阪府貝塚市，富田林市，忠岡町で高齢者向けの健康教室，40歳〜60歳の 女性向けのボクササイズの教室を担当しています。 今...