2023年10月– date –

JA晴れの国岡山津山女性部大会 ならびに家の光大会 1日8,000歩を楽に歩くための膝・股関節痛予防体操 のテーマで実践＆講演を担当。 約100名の方々が参加。 “1日にどれくらいの歩数を歩いていますか❓“の質問からスタート 平均すると、5,000 歩〜6,000歩の...

いきなりですが。。。 あなたは自分の足🦶で自由にいろんなところに出歩けていますか❓ 不自由なく自分の足🦶が使えていますか❓ 足のセミナー、講座を行う時にこの質問を必ずしています。 足の機能が衰えて、歩くことが困難になったら。。 行きたい‼️と思う場...