oniume1966– Author –

8月１２日（土） 毎日、暑い日が続く。 クローゼットを開けると、アルバムに目がとまり、久しぶりに 見てみました。 １冊１冊　重みを感じます。 これって、私の今までのやってきたことの重みかな？と自分でそぅ捉えています。 フィルムから現像したたくさ...

今日も蝉の声が思いっきり聞こえる。 夏、真っ盛りですね。 ４９歳から、本格的に学びを続けているコーチング。 ただ今、２年生。 先日は、実技試験を受験。ここで『緊張』というものを味わう。 私にとっては、心地よい『緊張』でした。生きている中で、メ...

鳥取県智頭町 芦津狭　シャワークライミングに行ってきました。 今年初です。 ３年前、シャワクラを体験した時に、ガイドをして下さった原田さん。（原田師匠） それから、ガイドになりたい！と思い、原田さんからガイドの方法を伝授して頂いて います。 ...

７月１８日（火） 明日、ある試験を受験する。 ここまでくるまでに、２年１カ月の時間をかけた。 富士登山に例えると、８合目まで登ってきた。 今、山頂を目指して、山小屋で準備をしている。 どんなふうに、山頂を目指して登山をするのか？ 私の、大目標...

７月８日（土）〜１０日（月）東京に滞在していました。 日本コアコンディショニング協会（JCCA）　http://jcca-net.com 講師勉強会、コアコンシンポジウムに参加。 講師勉強会は、A級，B級講師が集合して、講師としてのスキルを磨くことが 目的。毎年１回...

６月２９日（木） 本日のブログは、パーソナルトレーニングのお話し。 私は、パーソナルトレーナーとしても活動をしています。 「クライアントのご要望に応じて運動プログラムメニューを提供する」 ・社交ダンスが上手く踊れるようになりたい ・ゴルフの飛...

６月２７日（火） 久しぶりのブログ更新です。 ６月２１日に５１歳のお誕生日を迎え、自分のやりたいことに向かって邁進して いるところです。 先日のコーチングアドバンスコースを受講した時に響いた言葉。 【面白くないことを、どのように面白くするか？...

  ホールシステムコーチングアドバンスコース修了証。 http://wsc-japan.com 昨日、頂きました。感動！ ３年前の６月からコーチングを学び始めています。コーチングが何か？ 分からないところからのスタート。プロフェッショナルコース→アドバンス コ...

６月８日（木） 先週末のNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会https://www.ikinobi.org の講師養成セミナーが無事に修了＆協会の総会も 無事に行われました。翌日から今日までは自分を整える必要を感じ、 （だからと言って休むのではなく）いつもの２...

「筋肉をつけたいんです！」 最近、この希望を持たれて私のパーソナルトレーニングレッスンを受けて下さる クライアント様が多い。 先日も、養成コースの受講生の方に 「どういうトレーニングをしたら、大胸筋がつくのでしょうか？」 という質問を受けた。...