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セルフコーチングに助けられた

コーチング   186 Views

10月1日(火)

10月がスタートした。

季節は夏。。。半袖&素足。。。

毎月末に、1カ月間の振り返りをするのだけど、9月はそれをやる間もなく。。

食事をしているのか?
寝ているのか?

それも判断がつかない時もあったなー。
仕事から帰ってきて、いつものように夕食を食べている時に、自然と涙が出てきた
のは初めて。

〝私は、毎日、何をやってるんだろう・・・〝って思えてきた。

このままでは自分がヤバイと思い、月末のお休みを使って高野山🏔に行ってきた。
そして、ようやくフ〜ッと深呼吸できた。

そんな9月を振り返ってみて、毎日の時間の使い方をどのようにするか?
ってより深く考えるようになった。

そんな9月を乗り越えられたのは、セルフコーチングをやり続けていたからだ。

〝これをやることで、自分はどうなりたい?〝
〝これをやる先には何が見える?〝
〝自分の目標は、本気と覚悟を持ってやる!〝

を何度も何度も自分の中で言いながらの毎日だった。
そぅすると、踏ん張れる自分がいた。

コーチングを勉強してて、よかったー とここでも思える。

時間って誰もが公平に持てるもの。自分にとって有効に使えてるー。って感じれる
ような毎日にしようと心から思う。。

さぁ〜。。

面白い毎日を過ごそう

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