oniume1966– Author –

“自分にとって一番似合う服は〜😁😁😁“ “筋肉〜💪💪💪“ これを合言葉に、毎週、筋トレのレッスンをオンラインでやっています😁 それで、“自分にとって一番似合うカラー（色）は〜🤗“　何色なんだろう❓ を客観的に知りたくて、パーソナルカラーを受けました。 6月に...

6月10日木曜日😃 久しぶりのブログの更新😅 今日は、動画編集についてのお話し😁 オンラインに続いて、動画編集というものに取り組んでいます。 私が所属する、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会では、 動画配信をスタートしています😃✌️ https://www.i...

“動画編集は、料理と同じです🍳“ 松山先生のこの言葉から始まった、動画編集合宿🖥 動画編集は、好きなんだけど、どこか自分で苦手意識を 勝手に作っている。って感じ💦 ですが、今後は動画編集も必須になるので、この機会に受けてみよう と思い受けました。 ...

4月28日水曜日 本当なら、茨木市のフィットネスクラブでレッスンのはずが。。。 緊急事態宣言中のため、レッスンはお休み😓 なので、この期間中で溜まっている仕事、後回しにしている細々とした ことを片っ端から片付けることに専念しています。 今日は、私...

今日は、コーチングについてのお話し。 先日、ホールシステムコーチング（以下WSCと明記）https://wsc-japan.com のコークリエイター対象のトレーニングを受けました。 コークリエイターって何❓ 分かりやすく言うと。。。 WSCの修了認定試験に合格して、国...

今日はコーチングについてのお話し😃 この写真、WSC（ホールシステムコーチング）https://wsc-japan.com のプロフェッショナルコースを受講している時のもの（若ッ😅） １ヶ月に１回、6:00〜7:00 am  コーチングの勉強会があります😃 コース生の時は、まずは...

大阪府忠岡町での筋トレ教室😃 先週の土曜日から３回にわたって担当させて頂いています 忠岡町での教室は ボディキネシス®︎（機能改善体操） シナプソロジー®︎ シェイプアップボクシング エクササイズチューブを使った筋トレ などなど、いろんな教室を担当...

私。かなりちっこい人間です💦 ということに、この３日間で見えた。 目先のお金💰を稼ぐことばかり優先して、私がやりたい事業が できてない。 “お金💰はもらうもの“という、かなりアマちゃんな考えで 仕事してた。 ３年前に“Phycical Heart“という屋号を創っ...

2月18日木曜日🗓 仕事の環境とリズムが変わって、軌道に乗ってきたなーと 感じる今日この頃。 現場の仕事も人数制限はありますが、ありがたいことに担当させて もらっています😃 ここのところ、特にコーチングを学んでいてよかったなー😊と感じる ことが毎日...

大阪府堺市、大阪狭山市を中心にパーソナルトレーナー、グループレッスン インストラクターとして活動をしている梅本 道代です。 今日は、コロナロコモについてのお話し💦 正直、この言葉を聴いてビックリ❗️です。 2019年までは、このような言葉は聴いたこ...