３月１４日土曜日
新型コロナウィルスの影響が続いています。。。
フィットネスクラブもスタジオレッスンがお休みになっています。
外出を控えることを要請されていることで、日常生活の活動量が減っている
方が多いのでは？と感じています。
私がお世話になっている大阪堺市にあるパンジョクラブイズのお客様向けに
『おうちでフィットネス』簡単ボクシングエクササイズ基本編の動画を作成
しました😃
ボクシングの構え方
パンチの打ち方
など、ボクシングエクササイズが初めての方でもできるエクササイズです😃
ストレス発散にもってこい‼️です😃
１日も早く、クラブでのスタジオレッスンが再開することを目標に‼️
是非 やってみて下さいね😃
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