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思いっきり泣きました。 今日は、こんなに泣いたのは何年ぶりだろう。。っていうくらい泣きました😭😭😭両目👀が腫れた状態でこのブログを書いています。ここで泣いたことが、自分で作っていた暗闇から脱出できたからです。 自分は何のために生きているん...

コニュニケーションが苦手と思い込んでいませんか？ 人との関わりを良好にする為に、コミュニケーション力をつけることは必要です。人が世の中で生きていく為に、なくてはならないものだと思います。「もともとコミュニケーションが苦手なのです。」「コミ...

久しぶりのリアル講座担当 8月10日（土）13:30-15:20 の時間枠で講座を担当させて頂きました。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　https://www.ikinobi.orgのアクアキネシス®︎（水中機能改善体操）のプログラムです。今回は、膝・股関節痛予防を目...

SPORTEC2024に参加 日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展 SPORTEC2024に参加。早朝の新幹線🚅に乗って、東京有明にある東京ビッグサイトまで行ってきました。https://sports-st.com ここのところ、自分の知る範囲での活動が中心になっていて、今の健...

コミュニケーションとは？ コミュニケーションとは、情報や感情、意見などを他者と共有するプロセスであり、言語的および非言語的な手段を通じて行われます。効果的なコミュニケーションは、理解や協力を促進し、良好な人間関係の構築、問題解決、意思決定...

昨年の失敗を活かして さぁ〜。2024年の長野県飯田市での農活がスタートしました🍆まずは、苗の購入。昨年は、あまりにも嬉しくて、あれもこれも❗️と買いまくって、苗を植えると。。。畑がジャングルみたいになってしまったので、今年は欲張らず、少なめ...

モノを買っては売り。の繰り返し 自己開示第2弾のブログは、「モノ」について。10年前（48歳）の時からです。ある日、ふと部屋を見渡すと「な〜んか部屋が雑雑しているな〜💦」と思いました。同時に、心も落ち着かずザワザワしている自分に気づきました。...

こちらのお二人と話しをするとブレイクスルーが起こる 先日、1泊2日で和歌山県に行ってきました🚙周参見でランチ🍽️をしよう。ということで、柳さん（ういろうさん）を誘って「ココペリ＆お山のカフェアゥル」へGO🚙　http://tinyurl.com/2bmp7z7y 不思議な...

高野山の奥之院まで歩く昨日の16:06に発生した、令和6年能登半島地震本当に心が痛いです。被害に遭われた方々が、1日も早く元の日常生活に戻れますように。お祈りを捧げたく、高野山に向かいました。 奥之院参道の入り口真っ直ぐに伸びた杉の並木と石畳の...

私のホームページをリニューアルする‼️と、言い続けて約1年。本日、新しい私のホームページが完成しました😃 ここまでくるのに、本当に時間を要しました。私のWEBコンサルタントの柳博章さん（ういろうさん）にお願いして制作をして頂きました。「どんなホ...