2026年– date –

9月から５回にわたって貝塚市山手公民館で、機能改善体操教室を担当させて頂いています。 今回ご参加くださった皆さまは、全員が機能改善体操を体験するのは初めてです。 「機能改善体操って、どんな体操だろう？」 そんな少しの緊張と期待が感じられるな...

金剛ボクティスサークルのメンバーの皆さんに、初めて「機能改善体操」のレッスンを行いました。 普段はパンチやキックなど、全身を使ってボクティスを楽しんでいる皆さん。 今回は、いつものようにしっかり動くことから少し視点を変えて、自分の体の状態...

初めて人前に立つ。それを目指して始まりました このたび、株式会社ファクトリージャパングループ様とのご縁をいただき、「KA・RA・DAプチフィットネス」の運動指導者研修を担当させていただきました。 「買い物ついでに15分」から始めるフィットネス KA・...

自分の体で膝はどこにありますか？の認識から 来る8月9日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ垂水で、膝痛改善をテーマにした90分間のセミナーを担当しました。まず最初に私：今までに膝の痛み，または膝に違和感を感じたことのある人〜😃参加者：苦笑い...

骨盤が整うと、体はこんなに軽くなる！ 7月5日（月）神戸のフレスコ垂水で、ストレッチポールとミニボールを使った「骨盤を整える機能改善体操」のスペシャルレッスンを開催しました。 私たちの体は、骨盤が土台となっています。骨盤のバランスが整うこと...

60歳は西表島サガリバナツアーからスタート 2026年6月21日（日）無事に60歳＝還暦を迎えることができました。健康で60歳を迎えることができたことは本当に感謝です。この世に私を産んでくれた両親に心から感謝です💖ありがとう💖還暦は沖縄県の西表島で迎...

セミナーの概要 歩くと疲れやすい。足元が不安定に感じる。運動指導では、いつも同じエクササイズになってしまう。 そんな「自分の体」と「指導」の悩みを、実技を通して解決する2つのセミナーを大阪で開催します。 午前は、足裏から歩きやすい体を目指す...

いつか和歌山県で機能改善体操のセミナーを開催したい‼️　ようやく実現します‼️🔹ボディキネシス®︎シニアコースタオル編インストラクター養成コース🔹3軽エクササイズ®︎足軽編　２本立てのセミナー開催です‼️ ボディキネシス®︎シニアコースでこんなことが...

筋肉の勉強の仕方で困っている。という相談から始まった 2025年から、ぼちぼちですが「筋肉ワークはじめの一歩」という名前でセミナーを開催しています。・健康づくりのために体の仕組みを学びたい・筋肉と動きの関係を基礎から学びたい・動きの土台となる...

お天気最高！JR舞子駅に集合！ 来る5月17日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ垂水様の主催で、「外歩きのための正しい歩き方とフットケアエクササイズ」を開催しました。気持ちよく外歩きをするためのフット（足の機能改善）エクササイズと、歩くための...