2026年– date –

骨盤が整うと、体はこんなに軽くなる！ 7月5日（月）神戸のフレスコ垂水で、ストレッチポールとミニボールを使った「骨盤を整える機能改善体操」のスペシャルレッスンを開催しました。 私たちの体は、骨盤が土台となっています。骨盤のバランスが整うこと...

60歳は西表島サガリバナツアーからスタート 2026年6月21日（日）無事に60歳＝還暦を迎えることができました。健康で60歳を迎えることができたことは本当に感謝です。この世に私を産んでくれた両親に心から感謝です💖ありがとう💖還暦は沖縄県の西表島で迎...

セミナーの概要 歩くと疲れやすい。足元が不安定に感じる。運動指導では、いつも同じエクササイズになってしまう。 そんな「自分の体」と「指導」の悩みを、実技を通して解決する2つのセミナーを大阪で開催します。 午前は、足裏から歩きやすい体を目指す...

いつか和歌山県で機能改善体操のセミナーを開催したい‼️　ようやく実現します‼️🔹ボディキネシス®︎シニアコースタオル編インストラクター養成コース🔹3軽エクササイズ®︎足軽編　２本立てのセミナー開催です‼️ ボディキネシス®︎シニアコースでこんなことが...

筋肉の勉強の仕方で困っている。という相談から始まった 2025年から、ぼちぼちですが「筋肉ワークはじめの一歩」という名前でセミナーを開催しています。・健康づくりのために体の仕組みを学びたい・筋肉と動きの関係を基礎から学びたい・動きの土台となる...

お天気最高！JR舞子駅に集合！ 来る5月17日（日）KTVフィットネスクラブフレスコ垂水様の主催で、「外歩きのための正しい歩き方とフットケアエクササイズ」を開催しました。気持ちよく外歩きをするためのフット（足の機能改善）エクササイズと、歩くための...

来る5月5日（火）いきのび協会®︎ https://www.ikinobi.org の講師陣が集合して「講師勉強会」が開催されました。事前の課題（指定のパワーポイントのスライドを15分間でプレゼンする。）があり、当日は他の講師の前でプレゼンを行いました。相手が興味を持...

非常勤講師1年を振り返って 2025年4月から、私立の中学校・高等学校で保健体育の非常勤講師として活動をしています。それまで全く関わることがなかった学校教育。全てが初めてのことだったので、常勤の先生方のアドバイスを受けながら。の1年間でした。生...

6月で60歳を迎えようとする今 6月で60歳＝還暦になります。私が幼少期の頃は、60歳。と聴くと想像もできない年齢だったのが、自分がその歳を迎えようとしています。59歳と10ヶ月の今、それまでの自分の生き方を振り返ることがよくあります。この時期だから...

右も左も分からないところから始まった ご縁があって、2025年4月から金蘭会高等学校・中学校　https://www.kinran.ed.jpで保健体育の非常勤講師として関わらせて頂きました。先日、3学期の成績をつける業務で1年間の授業が終わりました。学生の時に取得し...