２つめの〝生涯スポーツ〝

大阪堺市を中心に、パーソナルトレーニング、腰痛、肩こり、膝・股関節痛
予防の為の機能改善体操指導を行なっている梅本道代です😃

今日から２月がスタート😃
１月はあっという間に時が過ぎ💦💦
〝時は金なり💰〝＝時間はお金と同様に貴重なもの⏰

そんな中、2020年はこのスポーツをやる‼️と決めていたことがありました。
それは・・・

自転車🚴‍♀️ それもロードバイク🚴‍♀️

20歳代の時に、トライアスロンをやってた時に人から譲ってもらった
自転車を乗ってました。ロードバイクはそれ以来です😃

これにもきっかけがあって。。。
（ここでもやはり『人との出会いと刺激を受ける‼️』）

サイクルショップAXIS https://www.bicycle-axis.com/index.html
知人に紹介をしてもらって立ち寄ったことがきっかけです。

ひっきりなしに、ロードバイクを愛する人達が気軽にショップに立ち寄ります😃
そこでの会話は、聞くこと聞くことが新しく新鮮な情報が満載😃
ロードバイクを通しての人との出会いは、私自身の思考と視野の広がりを感じます。

どのロードバイク🚴‍♀️にするか❓
家を建てる。車を選ぶのと同じ感覚です。
こだわりのある私の要求に合うロードバイク🚴‍♀️を私の目線に立って
探してくれました。
吉武さんと岩城さんの『対応力』→顧客満足度の高さが半端ない‼️
だから、平日でもあれだけの人がショップに来るんだろうな。。。と納得。

ビンディングペダルのサイズにシューズを調整して下さっています。
繊細な微調整がとても大事。。。岩城さんのきめ細やかな調整は、
安心してバイク🚴‍♀️に乗ることができます。

待ちに待ったロードバイク🚴‍♀️
見た瞬間　〝うわ〜っ‼️〝と感動モノです😃

登山⛰同様、ロードバイク🚴‍♀️は生涯スポーツです😃
いろんなところの景色を見に行こう😃
いろんな人と出会おう😃

まずは。。。ゆるゆるライド🚴‍♀️からスタートです

 

2020 年も現場で使える養成コース、セミナーを開催します‼️

【梅本道代の講習会情報】

■第３期リズムキネシス®︎インストラクター養成コース
日時：2月8日（土），9日（日）両日 10:00〜17:00

●一言メッセージ
『リズム』とは、周期的に繰り返される運動（律動）を意味します。
日常生活の動きは、全て『リズム』。リズムがあるから歩く，走るなどいろんな動作が行えるのです。
リズムキネシス®︎ は、いろんなリズム，テンポを有効に使っていろんな動きを行います。
全身を隅々まで使うので、心身がスッキリします😃
リズムキネシス ®︎インストラクター養成コースでは、運動とリズムの関係性を学び、エクササイズの指導練習まで行います。

■機能改善の為の解剖学セミナー
日時：3月15日（日）10:00〜17:00

●一言メッセージ
機能改善体操に紐づけた解剖学を学べるセミナーです。
骨格模型を使いながら、楽しく＆興味深く解剖学のことを知ることができます。

★NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の養成コース，セミナー情報は
下記のURLからご覧頂けます
2020年開催スケジュールはこちら⇨https://www.ikinobi.org/info/trainer/14453/

■フレスコ１Dayセミナー　（NEW！！）

日時：３月７日（土）
会場：KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 （神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階）
JR神戸線 垂水駅前 TEL:078-708-7500

【からだの学舎Re-fit 開催セミナー情報】
■Phycal Coaching セミナー（入門編）（NEW！！）

日時：月曜日　19:00〜21:00
　　　2月3日：自分の無意識な身体の使い方と思考のクセを知る
　　　3月2日：自分が楽になる〝物事の捉え方〝を学ぶ
　　　4月6日：〝自分を整える〝為の方法を見つける