コーチングを学び続けて8年目。ようやくスタート地点に立てました！

2024年12月10日

長野県伊那市でコーチングの研修を開催！

12月8日（日）伊那市，伊那市総合型地域スポーツクラブ，伊那市スポーツ少年団様主催で
コーチングの考え方を取り入れた研修を担当させて頂きました。

想いを「伝える」「繋げる」「確かめる」指導方法を学ぶ。がテーマです。
1）コーチングとティーチングのちがいって？
2）聞く？聴く？どぅ違う？
3）相手の「やる気」を引き出すには、どのような関わり方をすればいいか？
4）コミュニケーション力アップの方法は？
90分間という限られた時間で、上記について行いました。

単に講義をするのではなく、いくつかのワークを取り入れて参加者さんが自ら気づいて
そこから行動に起こしてもらうような内容で実施しました。

研修のスタートは「シナプソロジー®︎」から😃
ペアで全身じゃんけんを行いコミュニケーションをとって頂きます。

「ここは、質問力についてのお話しです。質問の種類について学びます。」という場面です。
質問の仕方によって、相手から返ってくる答えが激変します。

「6つの質問をうまく使いながら相手のことを聴けるようになりたいです。」
「質問の仕方について、肯定質問や未来質問を取り入れてみます。」
「選手だけでなく、家族や友人に対してもやってみます。」

という感想を頂きました。

ワークをやることで気づきと行動に繋げる

私が研修、養成コース、セミナーをやる時は、必ずワークを取り入れます。

ワークを行う目的とゴールを定めて
ワクワクする‼️ 面白い‼️ワークを実施する
ワークを行うことで、自ら気づいて行動に繋げる

ワクワクする‼️面白い‼️ワークのネタ探しは、日常生活で
「このワーク面白い🤣」
「これは研修で活用できる‼️」
とすぐにメモ📝をとり、ストックしています。

その為に
柔軟な発想
常に視点と視野を広げておく
これらを心がけています😃

さてさて・・・これは何をしている写真でしょう❓
1枚のイラストを渡して、ペアの人に伝えるワーク😃
「むずっ😓」
「コレ、どうやって伝えようかな〜。。。」
試行錯誤しながら、ペアの人に伝えている姿を見て、それまで講義で話してきたことを
実践されているな〜😊と私も嬉しくなりました。

8年目でやりたいことが形になり始めた

コーチングを本気で学び始めて、今年で8年になります。
「うめちゃんはコーチングを学ぶといいかも。。」という周りのアドバイスから、ホールシステムコーチング
https://wsc-japan.comのコースに入りました。もちろん、今でも学び続けています。

コーチングの専門知識を学んで、それを日常生活に取り入れいると、人間関係も良くなるし、
コミュニケーション力もつくし、何よりも自分の考え方（価値観）と気持ちが楽になる。
ことをいろんな場面で経験してきました。

せっかく、いいことだから広めたい‼️と思うようになりました。
3年くらい前から、どのように広めるか❓＝種を蒔いてお水をあげて
そして、今回のコーチング研修を担当させて頂くことで、やっと芽が出た🌱
とても嬉しいです。