運動指導＆プロコーチのスペシャリストとして
大阪府堺市、大阪狭山市を中心に活動を行なっている
梅本道代です。
今日は１月１５日（火）
元旦から２週間が経ちました。
FMを聴いていると・・・
〝みなさ〜ん！元旦に決めた今年の目標。覚えていますか〜？？〝
って。。。まだ２週間前のこと。。。
私は、１０月くらいに同じ質問をするのだけど、ラジオからの声を聞いて、
この時期に聞くのも必要なのかな？と。
何故ならば・・・
目標を決める！立てることがゴールになっている
〝○○をやりたい！〝 と願望の目標になってしまっている
とりあえず！元旦だから目標を立てた！
せっかく、目標を立てたのに、それはもったいないことだと思いませんか？？？
目標を達成する為には
・その目標の先に、何を目指しているのか？ （コーチングでいうと「チャンクアップ」という意味）
・〝○○をやりたい！〝 →〝○○をやる！〝 （本気と覚悟を持って決めること）
目標の〝立て方〝と〝行動に起こせるところまで具体的なプランがあるか？〝
ということです。
私の体験でいうと、2018年はホールシステムコーチングの最終試験に合格できればいいな〜。と
願望だけで、だったら、どんなプランで動くのか？まで、決められていませんでした。
（だから、最終試験に２回、落ちた！という結果でした）
そこから、〝ホールシステムコーチングの最終試験に合格する！〝と腹をくくったというか。。。
要は、「決めた」ワケです。自分でも信じられないくらい、次々と行動に起こせて、その勢いで
国際コーチ連盟 アソシエイト・サーティファイド・コーチの試験まで受けて、見事合格したのです。
〝やっぱり、本気と覚悟を持って決めて動かないとね〜〝
さて、１月１５日の今日、皆さんは自分の決めた目標に向かって行動していますか？
それとも、立ち止まっていますか？
〝目標って、どのように立てたらいいのですか？〝
という質問を多く受けます。（以前は、筋肉のことをよく聞かれていたのですが（笑））
ですので、３月１６日（土）１３：３０〜１５：３０ からだの学舎Re-fitで
目標設定セミナー
と題して２時間のセミナーを開催します。
受講料（税込）：からだの学舎Re-fit ビジター：5,400円
からだの学舎メンバー：4,860円
お申込み： https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6156/
上記をクリックすると、詳細＆お申込みフォームになっています。
自ら決めて
自ら行動を起こせるきっかけになるセミナーです。
皆さんからのお申込みをお待ちしています
■その他の養成コース、講習会情報 （２０１９年２月開催）
・２月３日（日）11:00〜16:15
３軽エクササイズ®︎（機能改善体操）セミナー（愛知県）
https://www.ikinobi.org/info/trainer/12773/
・２月11日（日）10:30〜16:15
３軽エクササイズ®︎（機能改善体操）セミナー（東京都）
https://www.ikinobi.org/info/trainer/12824/
・２月17日（日）10:00〜15:45
３軽エクササイズ®︎（機能改善体操）セミナー（広島県）
https://www.ikinobi.org/info/trainer/12776/
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