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ヒヨコからニワトリへ

うめの日記   516 Views

4月18日土曜日。

自粛生活=リモートワーク10日目。

皆さんはどのようにお過ごしですか❓

私の場合、現場でのレッスンは全てお休み。
ZOOMを使ったミーティング、オンラインセミナーがメイン😃の
日々を過ごしています。

普段よりも動く量が少なくなるので、1日に2時間はトレーニングをする‼️と
決めて実践中😅です。

ZOOM。以前から名前は知っていました。
な〜んか、顔出しできてミーティングができるんだな〜。。というレベル😅
そこから、三浦栄紀さんの体験セミナーを受講して、〝面白い😃〝
〝これは、これから必要‼️〝ということで年間契約をしました。
そこからは、毎日、何らしかZOOMを使っています。

そして、もぅひとつ。。
You Tube
かなり前に、アカウントは取得していたものの、テスト的な動画を3つアップ
していただけで、完全放置状態😅 登録チャンネル数は、もちろんゼロ(笑)
動画撮影と編集に苦手意識があったので、手付かず状態が続いていました。
が‼️

You Tubeに動画をアップロードするとストックされて、何度も見ることが
できるので、〝やってみようかな〜〜😅〝とゆる〜い気持ちからスタートしました。
You Tube ヒヨコ🐣 と自分で名前をつけました。

1つの動画を編集して、You Tubeにアップロードするのに2時間くらいかかる💦
1個分からないことがあれば、調べて調べて。。それでも分からない時は、人に
聞いて👂
の過程を辿っています。

この過程は、私には必要であって。
調べるということをブッとばして、先に人に聞くことをしていたのです。
人に聞けば、その場で理解できた気になっている。でも実は違って、すぐに忘れている。
『分からへんかったらまた聞いたらいいわ〜』という自分の甘えがあったのです。

調べる。ってことは
・書籍を手にする
・ネットで検索する
・文章を理解しようとする→理解するという過程がある
・必要であれば、文字にする→自分の手で動かして見える化する

自分の脳を動かしてやる。

先に人に聞くことをやめて、まずは、自分で調べることをやる‼️と決めたのです。

Youtube ヒヨコ🐣 初めてのYou Tube 動画配信。
ペットボトルで筋トレ。
iPhone の〝Film Story Pro〝アプリで編集してからYoutubeにアップしました。
ここでは、おかげさんに聞くことが多かったな〜😅😅

2回目は、自分で調べてやろう‼️ということで、かんたんボクシングの動画を
iMoveで動画編集して、Youtubeにアップしてみました✌️
1分5秒の動画を編集するのに、2時間かかりました😅

ひとつひとつ調べて、知っていくことの面白さを体感しています。
ZOOM,YouTubeはもちろんのこと、その他のこともまずは、自分で調べる‼️
これを心がけていきます✌️

ヒヨコ🐣からニワトリ🐓になろう😃

■現場で使える養成コース、セミナーを開催します‼️

【梅本道代の講習会情報】

シナプソロジー®勉強会 ZOOMオンラインセミナー

日時:5月3日(日)10:00〜16:15

●一言メッセージ
シナプソロジー®︎フェスタIN大阪が中止になりました。
何かの方法でフェスタの代わりになるセミナーが開催できないか?
と検討して、ZOOMを使った勉強会を開催することにしました。
指導法、脳の知識、そして、運動指導者としてのこれから(サロン形式)の
講座を行います。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/15251/

■第11期アクアキネシス®︎インストラクター養成コース
日時:5月30日(土),31日(日)両日 10:00〜17:30
会場:JSSスイミングスクール松原 https://www.jss-group.co.jp/matsubara/

●一言メッセージ

アクアキネシス®は、スイス、ドイツなどヨーロッパで行われる水中運動療法の考え方を
疾病・怪我の予防や健康プログラムに応用した内容です。重力が軽減された不安定な水中運動の中で、
筋肉や結合組織の強張りをほぐし、関節可動域を改善し、バランスよく筋出力を上げ、身体全体の動きを
効率的にするプログラムです。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/15203/

 

 

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