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10月18日　月曜日 久しぶりにブログを更新しようとページを開けました。 からだの学舎Re-fit  https://karadanomanabiya.com のクローズのお知らせを10月1日（木）に発表してから いろんな感情が湧き起こっている日々を過ごしています。 私は私なりに、い...

ひっさしぶりのブログ投稿😅 ８月７日：金曜日 からだの学舎Re-fit   https://karadanomanabiya.com の人気スクール　『女性の為の筋トレスクール💪』第４クールが昨日 終了しました😃 〝筋肉をつけたいんです。〝 〝筋トレって１人では続かない。けど、筋ト...

思いっきり久しぶりのブログの更新😅 しかも深夜に😅 ６月になって、現場でのレッスンが少しづつ戻ってきて。。。それとオンライン セミナーとレッスンと、オンラインレッスン＆セミナーの為のセミナーと、新しい セミナーをやり始めています。 帰宅したら、...

６月４日木曜日。 クーラー我慢していましたが、あまりの暑さにリモコンの スイッチON👆 今日は、八つ当たりネタ😅 いきなりの自粛生活が始まり、私の生活リズムは乱れまくり 特に最初の１週間は、『何、やろう❓』と挙動不審な動きもあり うめもとさんは、い...

大阪堺市を中心に、筋トレ，ボクシング，ロードバイクのパーソナル トレーナーとして活動をしている梅本道代です😃 緊急事態宣言が解除されて、人の動きが見えてきましたね👟 フィットネスクラブも６月から営業再開。 なんか。。。マスク😷してレッスンやらな...

５月２０日 水曜日。 自粛生活がスタートして、１カ月半くらいが経ちました。 何がどぅ変わったのか❓ ちょっと振り返ってみようと思います。 何と言っても仕事のやり方。 それまでは、現場でお客様、パーソナルでいうとクライアントの方と 直接に関わって...

5月7日　木曜日 ゴールデンウォーク＝黄金週間の翌日😃 いいお天気の1日 2020年のゴールデンウォークは オンラインセミナーウィーク 5月3日（日）シナプソロジー®︎勉強会をスタートに 4日〜6日は、からだの学舎Re-fitで、GWオンラインセミナーを開催 ZOOMを...

２０２０年５月１日（金） 今日から５月がスタートしました😃 リモートワークにおいては、１日の生活リズムもコントロールできるように なって安定してきた感じです。 〝祝！１歳！〝　← 何が❓❓❓ 私の屋号　Physical Heart   を申請してから、今日で１年に...

大阪堺市を中心に、グループレッスン，パーソナルトレーナーとして 活動をしている梅本道代です😃 自粛生活から２週間。 朝起きてからの儀式（ルーティンともいう😃）からスタートの日々を 過ごしています。 トレーニングをやらないと、超〜ストレスが溜まる...

４月１８日土曜日。 自粛生活＝リモートワーク10日目。 皆さんはどのようにお過ごしですか❓ 私の場合、現場でのレッスンは全てお休み。 ZOOMを使ったミーティング、オンラインセミナーがメイン😃の 日々を過ごしています。 普段よりも動く量が少なくなるの...