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思考と身体の動きは繋がっている

 2018/12/04 コーチング   63 Views

12月4日 火曜日。

今更ながら、11月の行動を振り返ってみると、インプットすることがかなり
多かった。。

・国際コーチ連盟 http://www.icfjapan.com/credentials/individual/acc
の資格取得
・シナプソロジー教育トレーナー更新研修
・キャリアアップセミナー受講
・ウェブ集客セミナー受講
・フランクリンメソッドスキルアップ受講

数多くの情報と専門知識をゲット。
ここで体感&気づいたことは・・・

思考の持ち方と、身体の動きは深い関係性がある。。。

例えば、物事の捉え方が屈折している時=(思考がざザワザワしている状態)
の動作は、落ち着きがなく、1つ1つの行動の「雑さ」が見える。。。
反対に、思考が整理されていて、少し視点を変えて物事を見た時は、同じ
行動でも、とても落ち着きがあり、「丁寧さ」が見える。。。

「事実は一つ。解釈は無数。」

腑に落ちないことがある時は、この言葉を必ず思いだす。
そして、大きく深呼吸をする。。

以前に比べて、随分と落ち着いて物事を捉えられるようになった今日この頃。


キャリアアップセミナーで、自分の強みと、まだまだ磨くこができる資質を見える化するワークをやった。
なかなか面白かった。。


国際コーチ連盟の資格が取得できたことは、私にとって大きな影響をもたらせているのが日常生活の中
で感じる場面が多い。
資格を取得したタイミングから、パーソナルコーチングの依頼が増えてきている。
私としては、とても嬉しいこと。

どのような思考の持ち方をすれば、身体の動きも変わるのか?
どのような物事の捉え方をすれば、柔軟な思考になるのか?

2019年は、この考え方をセミナーを積み重ねて普及していこうと思う。

パーソナルコーチングを受けてみたい。。。という方は、下記をクリックして
頂くと、お申込み頂けます。

https://umemotomichiyo.com/lp/coaching/

さぁ。。。
12月は、2019年を気持ちよくスタートする為の準備の月。

そして・・・いろんな場所の「掃除」だな。。。

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